Dicas de Bronzeamento Caseiro: Como Conseguir um Bronzeado Perfeito e Saudável

Dicas de Bronzeamento Caseiro: Como Conseguir um Bronzeado Perfeito e Saudável

Ter um bronzeado dourado e uniforme é o desejo de muitas pessoas, especialmente durante os meses de verão. No entanto, expor-se ao sol de maneira inadequada pode trazer riscos à saúde da pele. Felizmente, é possível conseguir um bronzeado bonito e saudável com algumas dicas caseiras. Confira abaixo as melhores práticas para obter aquele tom dourado desejado sem sair de casa.

1. Prepare a Pele com Exfoliação

Antes de iniciar o processo de bronzeamento, é fundamental preparar a pele. A exfoliação remove as células mortas e deixa a pele mais uniforme, facilitando a absorção dos raios solares ou do autobronzeador. Utilize um exfoliante suave, que pode ser feito com ingredientes caseiros, como açúcar e mel. Aplique em movimentos circulares e enxágue bem.

2. Hidrate-se por Dentro e por Fora

A hidratação é crucial para um bronzeado bonito e duradouro. Beba bastante água para manter a pele hidratada de dentro para fora. Além disso, use cremes hidratantes diariamente, dando preferência para aqueles que contenham ingredientes como aloe vera ou manteiga de karité. Uma pele bem hidratada bronzeia mais facilmente e retém a cor por mais tempo.

3. Alimentação Adequada

Certos alimentos podem ajudar a intensificar o bronzeado natural. Alimentos ricos em betacaroteno, como cenoura, abóbora e espinafre, ajudam a estimular a produção de melanina, o pigmento responsável pelo bronzeamento da pele. Inclua esses alimentos na sua dieta diária para um efeito mais visível.

4. Óleos Naturais

Óleos naturais podem ser grandes aliados no processo de bronzeamento. O óleo de coco, por exemplo, além de hidratar, ajuda a intensificar o bronzeado. Aplique uma camada fina antes de se expor ao sol, sempre combinado com um protetor solar adequado para evitar queimaduras.

5. Uso de Autobronzeadores

Para quem prefere evitar a exposição ao sol, os autobronzeadores são uma ótima opção. Existem diversos produtos no mercado que proporcionam um bronzeado natural e uniforme. Ao aplicar, certifique-se de espalhar bem para evitar manchas. Lave bem as mãos após a aplicação para evitar que fiquem manchadas.

6. Banho de Sol com Moderação

Se optar por tomar sol, faça isso com moderação. Os melhores horários para se expor ao sol são antes das 10h da manhã e após as 16h, quando os raios UV são menos intensos. Utilize sempre um protetor solar com fator de proteção adequado ao seu tipo de pele e reaplique a cada duas horas ou após entrar na água.

7. Té de Camomila

Um truque caseiro e natural é usar té de camomila para realçar o bronzeado. Prepare um té bem forte, deixe esfriar e aplique na pele com um borrifador. A camomila tem propriedades calmantes e pode ajudar a uniformizar a cor do bronzeado.

8. Roupas Adequadas

Use roupas que permitam a ventilação da pele e que não deixem marcas muito evidentes. Biquínis ou sungas com tiras finas são ideais para evitar linhas de bronzeado muito marcadas.

9. Mantenha o Bronzeado

Para manter o bronzeado por mais tempo, continue hidratando a pele diariamente e evite banhos muito quentes, que podem ressecar a pele. Use sabonetes hidratantes e, se possível, produtos pós-sol que ajudam a manter a cor e a hidratação.

10. Evite Exageros

Lembre-se de que a saúde da sua pele é o mais importante. Evite passar horas sob o sol e respeite os limites do seu corpo. Exageros podem causar queimaduras, envelhecimento precoce e aumentar o risco de câncer de pele.

Seguindo essas dicas, você conseguirá um bronzeado bonito e saudável diretamente do conforto da sua casa. Aproveite o verão com responsabilidade e cuide bem da sua pele!

Cómo Eliminar los Puntos Negros: Remedios Eficaces

Cómo Eliminar los Puntos Negros: Remedios Eficaces

Los puntos negros son un problema común de la piel que afecta a muchas personas, especialmente en la zona de la nariz, la barbilla y la frente. Estos pequeños tapones de sebo pueden ser frustrantes y difíciles de eliminar, pero con los métodos adecuados, es posible deshacerse de ellos de forma efectiva. En este artículo, exploraremos varios remedios y técnicas para eliminar los puntos negros y lograr una piel más clara y suave.

1. Limpieza Profunda de la Piel

Una buena higiene facial es fundamental para prevenir y eliminar los puntos negros. Lávese la cara dos veces al día con un limpiador suave y no comedogénico para eliminar la suciedad, el exceso de grasa y las impurezas de la piel. Además, exfolie regularmente para eliminar las células muertas de la piel y despejar los poros obstruidos.

2. Uso de Tiras Removedoras de Puntos Negros

Las tiras removedoras de puntos negros son una opción popular para eliminar los tapones de sebo de forma rápida y efectiva. Estas tiras adhesivas se aplican sobre la piel húmeda, se dejan secar y luego se retiran con cuidado, eliminando los puntos negros en el proceso. Sin embargo, es importante seguir las instrucciones del fabricante y no abusar de su uso, ya que pueden causar irritación si se utilizan con demasiada frecuencia.

3. Vaporización Facial

La vaporización facial es una técnica eficaz para abrir los poros y facilitar la eliminación de los puntos negros. Llene un recipiente con agua caliente, coloque una toalla sobre su cabeza y acerque su rostro al vapor durante unos 5-10 minutos. Esto ayudará a ablandar los tapones de sebo, haciéndolos más fáciles de extraer con suavidad utilizando un extractor de puntos negros o los dedos envueltos en gasa estéril.

4. Máscaras Faciales Exfoliantes

Las máscaras faciales exfoliantes son otra opción eficaz para eliminar los puntos negros y mejorar la textura de la piel. Busque productos que contengan ingredientes como ácido salicílico, arcilla o carbón activado, que ayudan a absorber el exceso de grasa y desobstruir los poros. Aplique la máscara sobre la piel limpia y déjela actuar según las indicaciones del envase antes de enjuagarla con agua tibia.

En resumen, eliminar los puntos negros requiere una combinación de cuidado facial adecuado y el uso de productos y técnicas específicas para limpiar los poros obstruidos. Si los puntos negros persisten o empeoran, consulte a un dermatólogo para obtener consejos y tratamientos adicionales. Con paciencia y consistencia, puede lograr una piel más clara y libre de imperfecciones.


Title: How to Get Rid of Blackheads: Effective Remedies

Blackheads are a common skin concern that affects many people, especially in the nose, chin, and forehead area. These small plugs of sebum can be frustrating and difficult to eliminate, but with the right methods, it is possible to get rid of them effectively. In this article, we will explore various remedies and techniques for removing blackheads and achieving clearer, smoother skin.

1. Deep Skin Cleansing

Good facial hygiene is crucial for preventing and eliminating blackheads. Wash your face twice a day with a gentle, non-comedogenic cleanser to remove dirt, excess oil, and impurities from the skin. Additionally, exfoliate regularly to slough off dead skin cells and clear out clogged pores.

2. Use of Blackhead Removal Strips

Blackhead removal strips are a popular option for quickly and effectively removing sebum plugs. These adhesive strips are applied to damp skin, allowed to dry, and then carefully peeled off, taking blackheads with them in the process. However, it is important to follow the manufacturer’s instructions and not overuse them, as they can cause irritation if used too frequently.

3. Facial Steaming

Facial steaming is an effective technique for opening up the pores and facilitating the removal of blackheads. Fill a bowl with hot water, drape a towel over your head, and lean your face over the steam for about 5-10 minutes. This will help soften the sebum plugs, making them easier to gently extract using a blackhead extractor tool or fingers wrapped in sterile gauze.

4. Exfoliating Face Masks

Exfoliating face masks are another effective option for removing blackheads and improving skin texture. Look for products containing ingredients such as salicylic acid, clay, or activated charcoal, which help absorb excess oil and unclog pores. Apply the mask to clean skin and leave it on according to the package instructions before rinsing it off with warm water.

In summary, getting rid of blackheads requires a combination of proper skincare and the use of specific products and techniques to clean out clogged pores. If blackheads persist or worsen, consult a dermatologist for advice and additional treatments. With patience and consistency, you can achieve clearer, blemish-free skin.


Título: Como Remover Cravos: Remédios Eficazes

Cravos são uma preocupação comum da pele que afeta muitas pessoas, especialmente na região do nariz, queixo e testa. Esses pequenos plugues de sebo podem ser frustrantes e difíceis de eliminar, mas com os métodos certos, é possível se livrar deles de forma eficaz. Neste artigo, exploraremos vários remédios e técnicas para remover cravos e alcançar uma pele mais clara e suave.

1. Limpeza Profunda da Pele

Uma boa higiene facial é fundamental para prevenir e eliminar cravos. Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e não comedogênico para remover sujeira, excesso de óleo e impurezas da pele. Além disso, esfolie regularmente para remover as células mortas da pele e desobstruir os poros.

2. Uso de Tiras Removedoras de Cravos

As tiras removedoras de cravos são uma opção popular para remover os plugues de sebo de forma rápida e eficaz. Essas tiras adesivas são aplicadas na pele úmida, deixadas secar e depois removidas com cuidado, levando os cravos consigo no processo. No entanto, é importante seguir as instruções do fabricante e não abusar de seu uso, pois podem causar irritação se usadas com muita frequência.

3. Vaporização Facial

A vaporização facial é uma técnica eficaz para abrir os poros e facilitar a remoção dos cravos. Encha uma tigela com água quente, cubra o rosto com uma toalha e aproxime-se do vapor por cerca de 5-10 minutos. Isso ajudará a amolecer os plugues de sebo, tornando-os mais fáceis de extrair suavemente usando uma ferramenta extratora de cravos ou os dedos envoltos em gaze estéril.

4. Máscaras Faciais Esfoliantes

As máscaras faciais esfoliantes são outra opção eficaz para remover cravos e melhorar a textura da pele. Procure produtos contendo ingredientes como ácido salicílico, argila ou carvão ativado, que ajudam a absorver o excesso de óleo e desobstruir os poros. Aplique a máscara na pele limpa e deixe agir de acordo com as instruções da embalagem antes de enxaguar com água morna.

Em resumo, remover cravos requer uma combinação de cuidados adequados com a pele e o uso de produtos e técnicas específicas para limpar os poros obstruídos. Se os cravos persistirem ou piorarem, consulte um dermatologista para obter conselhos e tratamentos adicionais. Com paciência e consistência, você pode alcançar uma pele mais clara e livre de imperfeições.

Segredos para um Cabelo Brilhante e Saudável: Guia Completo

Segredos para um Cabelo Brilhante e Saudável: Guia Completo

Um cabelo brilhante é como a coroa de glória de qualquer pessoa. Ele não só adiciona um toque de charme ao seu visual, mas também reflete sua saúde interna e cuidados externos. No entanto, alcançar aquele brilho deslumbrante pode parecer um desafio às vezes. Felizmente, com os cuidados adequados e algumas dicas simples, você pode desfrutar de madeixas radiantes que cativam a atenção. Aqui está um guia completo sobre como conseguir um cabelo brilhante e saudável:

1. Nutrição Adequada:

O segredo para um cabelo brilhante começa de dentro para fora. Uma dieta equilibrada e rica em nutrientes essenciais desempenha um papel crucial na saúde do seu cabelo. Certifique-se de incluir alimentos ricos em proteínas, vitaminas (especialmente A, C, D e E), ômega-3, ferro e zinco em sua alimentação. Estes nutrientes ajudam a fortalecer os folículos capilares e a promover o crescimento saudável do cabelo.

2. Hidratação Adequada:

Manter o cabelo bem hidratado é fundamental para garantir o brilho. Use um bom condicionador após cada lavagem para selar a umidade no cabelo. Além disso, considere fazer tratamentos de hidratação profunda regularmente para restaurar a umidade perdida e nutrir os fios.

3. Escolha dos Produtos Adequados:

Opte por produtos de cabelo de alta qualidade, especialmente shampoo e condicionador, que sejam adequados para o seu tipo de cabelo. Evite produtos que contenham ingredientes agressivos, como sulfatos e parabenos, que podem danificar o cabelo e retirar seu brilho natural.

4. Evite o Excesso de Calor:

O calor excessivo pode danificar a cutícula do cabelo e deixá-lo opaco. Reduza o uso de ferramentas de calor, como secadores, chapinhas e modeladores de cachos, sempre que possível. Quando usar essas ferramentas, utilize um protetor térmico para minimizar os danos.

5. Enxágue com Água Fria:

Após a lavagem do cabelo, enxágue com água fria para selar a cutícula e proporcionar um brilho extra. A água fria também ajuda a manter a umidade no cabelo, tornando-o mais suave e brilhante.

6. Evite Lavar o Cabelo em Excesso:

Lavar o cabelo com muita frequência pode retirar os óleos naturais do couro cabeludo, deixando os fios secos e sem brilho. Tente espaçar as lavagens e use um shampoo suave quando precisar limpar o cabelo entre as lavagens.

7. Proteja o Cabelo do Sol:

A exposição prolongada ao sol pode danificar o cabelo e desbotar sua cor, tornando-o sem brilho. Use produtos capilares com proteção UV sempre que estiver exposto ao sol e considere usar um chapéu ou lenço para proteger os fios.

8. Corte Regularmente:

Manter as pontas do cabelo aparadas regularmente ajuda a evitar pontas duplas e quebradiças, mantendo o cabelo com uma aparência saudável e brilhante. Visite o cabeleireiro a cada 6-8 semanas para um corte de manutenção.

9. Estilo de Vida Saudável:

Um estilo de vida saudável também desempenha um papel crucial na saúde do seu cabelo. Certifique-se de dormir o suficiente, reduzir o estresse, evitar o tabagismo e limitar o consumo de álcool para manter seu cabelo radiante de dentro para fora.

Seguindo essas dicas simples e incorporando hábitos saudáveis em sua rotina diária, você pode desfrutar de um cabelo brilhante e deslumbrante que reflete sua beleza interior e exterior. Lembre-se, o cuidado com o cabelo é um investimento em si mesmo, então reserve um tempo para cuidar das suas madeixas e desfrute dos resultados radiantes.

Desvendando o Mistério das Verrugas: Métodos Eficazes para sua Eliminação

Desvendando o Mistério das Verrugas: Métodos Eficazes para sua Eliminação

As verrugas são pequenos crescimentos na pele causados pelo papilomavírus humano (HPV). Embora geralmente inofensivas, podem ser incômodas e afetar a autoestima de uma pessoa. Felizmente, há várias abordagens eficazes para eliminar verrugas, desde tratamentos médicos até remédios caseiros. Neste artigo, exploraremos algumas dessas opções, destacando suas vantagens, desvantagens e considerações importantes.

1. Tratamentos Médicos:

a. Crioterapia:

  • Como funciona: Este método envolve o congelamento das verrugas com nitrogênio líquido.
  • Vantagens: É rápido e geralmente eficaz.
  • Desvantagens: Pode ser doloroso e requer várias sessões.

b. Tratamento com Ácido Salicílico:

  • Como funciona: O ácido salicílico é aplicado diretamente sobre a verruga, dissolvendo-a gradualmente.
  • Vantagens: É um tratamento acessível e eficaz para verrugas pequenas.
  • Desvantagens: Pode levar semanas ou meses para funcionar completamente.

c. Curetagem:

  • Como funciona: Um médico remove a verruga com uma pequena cureta (instrumento cirúrgico).
  • Vantagens: É rápido e geralmente eficaz para verrugas persistentes.
  • Desvantagens: Pode deixar cicatrizes e requer anestesia local.

2. Tratamentos Naturais:

a. Óleo da Árvore do Chá:

  • Como funciona: O óleo da árvore do chá é conhecido por suas propriedades antivirais e antibacterianas.
  • Vantagens: É um tratamento natural e seguro para verrugas.
  • Desvantagens: Pode levar tempo para ver resultados significativos.

b. Vinagre de Maçã:

  • Como funciona: O ácido acético no vinagre de maçã pode ajudar a eliminar verrugas.
  • Vantagens: É um remédio caseiro acessível.
  • Desvantagens: Pode causar irritação na pele circundante.

c. Alho:

  • Como funciona: O alho tem propriedades antivirais que podem ajudar a combater o HPV.
  • Vantagens: É fácil de encontrar e usar.
  • Desvantagens: Pode causar irritação na pele.

3. Prevenção:

  • Evite tocar em verrugas ou compartilhar objetos pessoais com pessoas que as têm.
  • Mantenha a pele limpa e seca para evitar a propagação do vírus.
  • Fortaleça o sistema imunológico com uma dieta saudável, exercícios regulares e sono adequado.

Considerações Finais:

A escolha do método para eliminar verrugas depende da gravidade, localização e preferências pessoais. Enquanto alguns optam por tratamentos médicos para resultados rápidos, outros preferem abordagens naturais mais suaves. É importante consultar um médico antes de iniciar qualquer tratamento, especialmente se as verrugas forem extensas ou persistentes. Lembre-se sempre de seguir as instruções cuidadosamente e manter uma boa higiene para prevenir a propagação do vírus HPV. Com paciência e cuidados adequados, é possível eliminar verrugas e restaurar a confiança na pele.

50 tatuagens de leão ser atraentes que vão fazer você querer tatuado

A tatuagem de leão é um desenho corporal que ostenta a versatilidade dos significados nele contidos. Este animal é reverenciado em uma ampla variedade de culturas ao redor do mundo. Confira fotos de tatuagem de leão e descubra o significado de cada uma delas.

O leão sempre foi símbolo de inspiração. Ao longo dos anos, foi associado a vários mitos e lendas. Assim, a tatuagem de leão têm diferentes significados .

Inegavelmente, a imagem se popularizou entre os amantes de tatuagem. Contudo, vale a pena mergulhar na história de diferentes culturas antes de tatuar esse símbolo de força, confiança e liderança.

Conheça um pouco sobre a tatuagem de leão, seus significados e imagens para se inspirar!

Qual o significado e a simbologia do Leão ao longo da história?

Há muitos anos o leão encanta as pessoas com seu poder, as referências a ele são encontradas até em religiões.

No judaísmo, islamismo, budismo e hinduísmo, os leões eram responsáveis ​​pelos valores espirituais.

Na Ásia, estátuas de leão são frequentemente encontradas na frente da entrada de templos. Além de guardar palácios e pirâmides no Egito Antigo. Portanto, são considerados guardiões e protetores.

Cristianismo

O leão é um símbolo importante nas religiões cristãs e islâmica. O leão é o animal totêmico de Jerusalém. E o santuário da Torá é decorado com leões, cujo propósito é proteger a palavra de Deus (como o profeta Jacó, eles guardam a mensagem divina).

No Cristianismo, esse animal era considerado a personificação do poder e da justiça. Sendo assim, ele ainda é encontrado em muitos brasões.

Budismo

Os budistas acreditam que uma tatuagem de leão pode influenciar o caráter de uma pessoa, realçando boas características, como generosidade e coragem, e trazer boa sorte para o usuário da tatuagem.

Além disso, o leão é o protetor da lei, a sabedoria do próprio Buda, coragem e zelo espiritual. Portanto, a tatuagem do leão é destinada a uma pessoa iluminada que não se submete a nenhum tipo de autoridade e é seu próprio rei.

Cultura egípcia

Os egípcios consideravam o leão um símbolo de poder e reinado. A leoa, por sua vez, era o ser espiritual,  símbolo da maternidade e da força feminina.

Alguns faraós tinham leões como animal de estimação ou os caçavam para mostrar controle desses animais selvagens e poderosos.

Além disso, acredita-se que a famosa Esfinge tem o corpo de um leão pelo mesmo motivo – simboliza a força sobre-humana do faraó.

Os grandes leões desempenharam um papel significativo não apenas na cultura egípcia, mas também na religião egípcia. Muitos deuses e deusas egípcios, como Maaher (deus da guerra), Dedun (deus da riqueza e luxo) e Sekhmet (deusa da cura), são frequentemente descritos como esses animais ou como pessoas com cabeças de leão.

Cultura grega

Os egípcios não são os únicos que foram inspirados pelos leões. O antigos gregos eram tão fascinados por esses animais majestosos que deram o nome deles à uma constelação.

Além disso, o famoso poeta grego Esopo costumava usar o leão em suas fábulas e parábolas como um símbolo de moralidade e fidelidade.

40 dicas de beleza: truques para rosto, corpo, cabelos e maquiagem

Toda mulher conhece aqueles truques de beleza caseira para dar um up no visual de maneira prática e simples. Pois para aumentar o seu repertório, vamos te encher de novas dicas para cuidar do rosto, cabelo, corpo e de quebra, trazer valiosas indicações também para a hora da maquiagem. Vem com a gente!

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Rosto

  1. Pomada de bebê é excelente para diminuir as olheiras. Passe nas bolsas antes de dormir e tire na manhã seguinte.
  2. Faça uma esfoliação de aveia fina com óleo de coco para eliminar os cravos do rosto.
  3. Hidrate o rosto com uma máscara feita de uma mistura de banana com azeite.
  4. Água gelada é excelente para o rosto. Jogue alguns cubos de gelo em uma tigela e lave bem o rosto toda noite.
  5. Use cânfora para acalmar a pele e combater acnes e espinhas.
  6. Dormiu mal? Com a ajuda de um algodão, aplique uma máscara de chá de camomila gelado para desinchar as olheiras.
  7. Carregue sempre uma garrafinha spray com água mineral e aplique no rosto para mantê-lo com frescor.
  8. Use vaselina para hidratar lábios ressecados e rachados no frio.
  9. A vaselina também é ótima para deixar os fios da sobrancelha arrumadinhos.
  10. Use protetor solar no rosto diariamente, mesmo quando ficar em casa o dia todo.

Cabelos

  1. A cada dez dias use um xampu anti-resíduos para remover todas as impurezas dos fios.
  2. Óleo de rícino é um ótimo aliado para o crescimento e fortalecimento dos cabelos.
  3. Nunca durma com os cabelos molhados. Deixe os fios secarem bem para não ficarem quebradiços.
  4. Corte as pontas dos cabelos a cada 4 meses para mantê-los fortes.
  5. Não lave os fios com água muito quente para não abrir a cutícula e enfraquecer os cabelos.
  6. Se precisar disfarçar a oleosidade, mas não tiver tempo de lavar os cabelos, aplique um pouco de talco na raiz.
  7. Se os fios loiros estiverem ficando esverdeados por causa do excesso de sol e cloro, aplique leite.
  8. Para disfarçar temporariamente os cabelos brancos, use um rímel à prova d’água da mesma tonalidade.
  9. Use chá verde para cabelos oleosos, eles ajudarão a eliminar a oleosidade e deixá-los brilhosos.
  10. Para diminuir a queda de cabelo, invista em produtos que contenham babosa.

Corpo

  1. Combata a celulite com uma massagem vigorosa na área das coxas por cerca de 10 minutos.
  2. Bronzeie o corpo criando uma loção caseira misturando hidratante a cacau em pó.
  3. Fortaleça as unhas aplicando óleo de semente de uva nas cutículas.
  4. Use óleo de coco no corpo todo, inclusive cabelos e unhas. É um ótimo hidratante.
  5. O gengibre ajuda a eliminar manchas e cicatrizes. Basta aplicar uma fatia em cima do lugar lesionado.
  6. Faça uma mistura de mel com açúcar para esfoliar o corpo.
  7. Prepare uma mistura de fubá e mel para clarear as axilas e virilha.
  8. Para pés ressecados deixe-os por 10 minutos em uma bacia com água, glicerina, sal grosso e algumas gotas de limão.
  9. Para diminuir o ressecamento das pernas passe, após o banho, uma mistura de açafrão e óleo de coco.
  10. Use filtro solar no dorso das mãos diariamente para evitar que elas fiquem manchadas e flácidas.

Maquiagem

  1. Para dar um brilho especial aos lábios, passe uma sobra cintilante apenas na parte interna deles, após o batom.
  2. Recupere a textura do seu rímel pingando umas gotinhas de soro fisiológico ou óleo mineral, se ele for a prova d’água.
  3. Quando a sua base estiver chegando ao fim, corte o tubo no topo e retire o produto para aproveitá-lo por inteiro.
  4. Higienize seus pinceis de maquiagem em um recipiente com água e xampu neutro.
  5. Abusou do glitter? Óleo de coco ajuda a remover o produto do rosto e do corpo.
  6. Para durar mais tempo, aplique o batom, uma camada de pó e mais uma camada de batom.
  7. Para diminuir os olhos aplique lápis na área interna dos cílios. Para aumentá-los, aplique na parte externa.
  8. Use uma fita adesiva na lateral dos olhos até a ponta da sobrancelha para fazer uma delineado gatinha perfeito.
  9. Umedeça levemente o pincel antes de passar a sombra para que ela dure mais tempo.
  10. Xampu Johnson’s é ótimo para remover maquiagem, principalmente na área dos olhos.

 

Unhas Acrilicas

Unhas de acrílico: descubra tudo sobre essa incrível técnica de alongamento

As unhas de acrílico são excelentes para quem tem dificuldades em deixar as unhas naturais crescerem – seja lá qual for o motivo – e para quem quer fugir das opções temporárias.

Essa técnica de alongamento garante unhas bonitas, com um visual bem natural e que duram por um bom tempo. Continue a leitura e descubra mais sobre esse procedimento!

Dúvidas sobre unhas de acrílico

Apesar de ser uma técnica de alongamento de unhas já bastante conhecida, algumas pessoas ainda têm dúvidas sobre ela. Por isso, listamos as principais e trouxemos as respostas para você.

Como é feita a aplicação?

A técnica de alongamento consiste na colagem de tips (extensões) nas pontas das unhas naturais. Depois disso, é passado uma mistura acrílica sobre elas para fazer a junção. O processo ainda inclui lixar e polir para moldar e dar um aspecto natural, deixando no formato que você preferir, e esmaltar no final.

Qual a durabilidade?

Entre as dúvidas sobre a utilização das unhas de acrílico está a sua durabilidade. Se bem cuidadas, elas podem durar até 1 ano. No entanto, para chegar a todo esse tempo, são necessárias manutenções a cada 20 ou 30 dias, especialmente por conta do crescimento das unhas naturais.

Como tirar as unhas de acrílico?

Se depois de um tempo você decidir retirar as unhas, a principal dica é não tentar fazer isso sozinha. Como elas estão coladas às suas unhas naturais, o ideal é retirá-las com a ajuda de um profissional, que tem a técnica e os produtos certos para isso. Do contrário, você corre o risco de fragilizar e danificar suas unhas verdadeiras.

Em casos de emergência — mesmo — mergulhe as unhas em acetona por 20 minutos ou deixe-as envoltas em um bola de algodão com a mesma substância e pelo mesmo tempo. Após, use o afastador de cutícula para remover o acrílico amolecido. Dica extra: não deixe de proteger suas cutículas e pontas dos dedos com vaselina e, caso sinta incômodo, coceira ou irritação, pare e lave imediatamente.

O que é unha de acrílico moldado?

O termo “moldado” refere-se ao fato que as unhas de acrílico são moldadas sobre as naturais, ao contrário do que acontece com as postiças, por exemplo, que já têm um formato pré-definido. Para isso, a profissional utilizará um pincel próprio e habilidade para deixar suas unhas lindas!

Como cortar as unhas de acrílico?

A maneira correta de cortar as unhas é fazendo uso de um alicate próprio para esse material, mas que pode ser facilmente encontrado em perfumarias e lojas especializadas. O mesmo vale para a lixa, que não pode ser a comum utilizada nas unhas naturais.

Não é um mistério tão grande, concorda? Ah! E quer saber o tempo de aplicação das unhas de acrílico? Em uma hora e meia, aproximadamente, você já sai do salão com unhas incríveis.

Vantagens e desvantagens das unhas de acrílico

Por mais lindas e práticas que sejam, as unhas de acrílico também apresentam desvantagens (assim como tudo na vida, não é?). Veja agora os principais pontos positivos e negativos.

Vantagens

  • Durabilidade da técnica;
  • Conseguir unhas mais rapidamente;
  • Estar com as unhas sempre feitas;
  • Facilidade de remoção – em comparação com outros materiais.

Desvantagens

  • Precisa de manutenção constante;
  • Pode manchar as unhas naturais;
  • É indicado dar um intervalo na utilização;
  • Pode deixar as naturais fracas se não retiradas corretamente.

Agora é com você. Veja o que mais pesa no seu planejamento e, claro, opte por aquilo que melhor vai te atender e te deixar feliz.

Remedio de vinagre de manzana para la celulitis

La celulitis es uno de los problemas contra el que más luchamos las mujeres. Puede producirse por una mala alimentación, falta de hidratación, genética, sedentarismo y/o retención de líquidos, acompañado por un desequilibrio en el tejido conjuntivo y la grasa de una persona.

La celulitis genera un aspecto de como piel de naranja, especialmente en piernas y glúteos, y esto a las mujeres no nos gusta. Generalmente nos avergüenza mostrar el cuerpo si tenemos celulitis, por eso os presentamos algunos remedios caseros para terminar con ella de forma natural.Exfoliante de café

El exfoliante de café es uno de los mejores remedios caseros para la piel de naranja, ya que el café posee propiedades que mejoran la circulación sanguínea. Es muy fácil, tan solo tienes que seguir los siguientes pasos:

  • Mezcla media taza de café molido con un cuarto de taza de azúcar moreno hasta lograr una consistencia pastosa.
  • Aplica la pasta sobre la zona con celulitis haciendo movimientos circulares durante varios minutos. Junto a esto, puedes aplicar aceite de oliva.
  • Enjuaga el exfoliante en la ducha con agua tibia.

Utiliza este método dos o tres veces por semana para lograr los resultados esperados.

Cepillo en seco

Cepillar diariamente la zona afectada con cerdas naturales favorece la mejora de la circulación sanguínea y linfática, eliminando las toxinas del cuerpo que pueden estar causando la celulitis.

Se debe cepillar siempre yendo hacia el corazón y en movimientos circulares, aunque estos deben ser suaves ya que de lo contrario corremos el riesgo de irritar la piel. Con esto conseguirás eliminar las células muertas y también el exceso de líquido.

Omega-3

¿Sabías que el consumo del tipo equivocado de grasas conduce a un desequilibrio en la piel que fomenta la aparición de la piel de naranja? Por ello, es conveniente consumir ácidos grasos omega-3 ya que ayuda a reducir la celulitis con el paso del tiempo. Sin duda, un cambio en la alimentación es el primer paso para una piel más saludable. Somos lo que comemos.Papaya

Las enzimas de la papaya favorecen la eliminación de las células muertas de la piel y la producción de colágeno. Funciona como un exfoliante que ayuda a reducir la apariencia de la celulitis.

Lo que tienes que hacer es triturar media papaya hasta que quede un puré y añadir una cucharada de azúcar moreno. Mezcla bien todo hasta que quede una especie de pasta y masajea con ésta las zonas afectadas durante cinco minutos.

Vinagre de manzana

Las composiciones nutricionales del vinagre de manzana ayudan a combatir la celulitis porque contiene ingredientes que reducen su apariencia. Lo que hay que hacer es mezclar tres cucharaditas de este vinagre en un cuarto de vaso de agua y aplicarlo en la zona afectada masajeándola. Si eres constante, con el tiempo podrás apreciar mejoras.

 

Say Goodbye To Droopy Eyelids In Less Than 2 Minutes With This Simple Homemade Trick

Having droopy eyelids or dealing with them is difficult, but you can try some techniques and natural remedies that will improve droopy eyelids.

Attempting to treat drooping or sagging eyelids with natural remedies first is more cost-effective before you go spending thousands of dollars for surgery or botox injections.  There are some natural methods and exercises for the muscles in your eyelids that can be quite effective if performed correctly. Read on to learn more.

1. Hydration

Most often, sagging eyelids are caused by a lack of adequate fluid intake, fatigue, or stress.

Drink plenty of fluids, especially water, freshly squeezed juice, and herbal. Make sure you don’t go to sleep thirsty and drink a glass of water first thing in the morning.

Booster: Reducing your intake of salty foods, alcohol, and coffee is also an important part of the best sagging eyelids natural remedy.

2. Cucumbers and Potatoes

Having droopy eyelids or dealing with them is difficult, but you can try some techniques and natural remedies that will improve droopy eyelids. Cucumbers contain pantothenic acid, which can help rejuvenate the skin.

It’s also a good source of potassium and vitamin C, both of which can help treat sagging eyes by revitalizing the skin.

All you need to do is slice up some cucumbers and place them on your eyes. Then, sit back and relax for several minutes as the cucumbers do their work.

Raw potatoes may sound like an odd solution for droopy eyelids, but many people swear by it. The enzymes and astringents in potatoes help fight inflammation, tighten the skin, and reduce further puffiness. Slice up regular white potatoes and place them on your eyes for several minutes.

3. Tea Bags

You can also place chamomile tea bags on your eyelids. Chamomile contains anti-inflammatory agents that can treat drooping eyelids. To get the most out of this solution, place soaked chamomile tea bags in the refrigerator for about 20 minutes, then place them on your eyes for 20 minutes. Make this a part of your routine, and you’ll see benefits in no time.

If you don’t have chamomile tea, green tea works just as well. Green tea contains anti-inflammatory and antioxidant properties that can address the problem of droopy eyes. Green tea also contains polyphenols, which can help with the elasticity of your skin.

In addition to placing the tea bags directly on your eyes, drinking tea can also help with droopy or hooded eyes. Just make sure you’re sipping it regularly to reap the benefits.

Booster: For a quick natural fix, use a Q-tip to place some fresh egg white on your clean and dry eyelids. While this won’t have a permanent effect, it can be a temporary natural remedy for when you need a quick fix.

4.  Eye Exercises

Work the muscles in the eyelids for the perfect sagging eyelids natural remedy.

Place your finger under your eyebrow, lift it slowly and gently, then hold it for 10 seconds before releasing your skin. This exercise works best when repeated at least three times a day.

Another great exercise to strengthen your eyelids involves placing your fingers on your temples and gently pulling the skin towards your ears.

Once your skin is tight, open and close your eyes in a succession of rapid movements ten times in a row.

Performing these exercises in conjunction with proper hydration and nutrition can be a natural remedy to improving sagging or hooded eyelids.

5. Icecubes

As we mentioned earlier, you can drink water to improve your droopy or hooded eyelids. You can also place water on your eyes in the form of ice cubes to help with the condition.

Icecubes can help alleviate irritation and inflammation, and they can also help tighten skin that’s lost elasticity. Additionally, they constrict the blood vessels, which can help prevent the effect of drooping eyelids.

6. Homemade Lotion

Sometimes, all you need is some moisture to prevent droopy or hooded eyelids. You can either buy moisturizer online or make your own solution.

If you’re going to make it at home, we recommend combining aloe vera, yogurt, oatmeal, and peeled cucumbers. Add the ingredients to a blender to form a thick paste, and you have the perfect solution for your eyes.

Apply the moisturizer to your eyes, and let it sit for about 20 minutes before rinsing it off.

7. Apply Olive Oil

Olive oil is another great solution for hooded or droopy eyes, as it contains a powerful blend of antioxidants. Heat some olive oil until it reaches a lukewarm temperature.  (It’s usually easiest to do this in the microwave, but the stovetop works as well.)

Once the olive oil reaches the right temperature, massage a bit onto your eyelids, and let the solution stay on your face overnight. Then, wash your face with cold water in the morning. This will help rejuvenate your eyelids and improve the elasticity of your skin.

Olive oil can also help moisturize your skin and prevent dryness.

Man holding grapes forward.
Man holding grapes forward.

8. Eat Grapes

Not only are grapes a delicious snack, but they’re also healthy for your eyelids. Grapes contain a high amount of resveratrol, which slows down the cellular aging process.

Adding more grapes to your diet can make your droopy eyelids a thing of the past. If you’re looking for some variety, try freezing your grapes or serving them with some sliced cheese and olives.

9. Clean Up Your Diet

What you put in your body can have a major effect on how you look. If you’re looking to improve the look of your eyelids, you need to clean up your diet.

If your diet is full of sugary, processed foods, try incorporating more whole, natural foods. Fresh vegetables, fruits, nuts, and eggs are all great additions. Additionally, you should look for foods with high levels of vitamin B12 and resveratrol. As we mentioned, grapes are a great source of resveratrol. Some other foods with high levels of resveratrol include:

  • Pistachios
  • Cranberries
  • Peanuts
  • Blueberries
  • Red or white wine
  • Cacao

Foods that are good sources of vitamin B12 include:

  • Clams
  • Beef
  • Trout
  • Nutritional yeast
  • Tuna
  • Sardines
  • Fortified cereal

Make sure to speak with your doctor before you make any major changes to your diet, though.

10. Improve Your Sleep

Improving your sleep is another great way to fix your droopy or hooded eyelids. According to the CDC, one-third of the American population doesn’t sleep enough.

Everyone’s sleep needs are different, but most adults need between 7 and 10 hours of sleep per night. If you constantly feel tired, there’s a good chance your eyelids are going to suffer the consequences. There are many tricks you can employ for getting more quality sleep, including:

  • Establishing a bedtime routine (this signals to your body that it’s time for bed)
  • Switching off devices an hour or so before bedtime
  • Taking melatonin or drinking tea before bed
  • Avoiding caffeine late in the day
  • Doing light yoga or meditation before bed
  • Listening to white noise
  • Sleeping in a slightly cold room
  • Waking up and going to sleep at the same time each day

11. Avoid Prolonged Sun Exposure

Prolonged sun exposure can damage your skin, including the skin on your eyelids. Always make sure you apply sunscreen with a high level of SPF before you head outside. If you’re going to be outside for an extended period, make sure to reapply throughout the day.

It’s also a good idea to wear a hat and sunglasses with UV protection to protect your eyelids.

Say Goodbye to Hooded and Droopy Eyelids

As you can see, there are many solutions for fixing hooded or droopy eyelids. Once you’ve tried some of these solutions, you should see an improvement in the appearance of your eyes!

 

Exercícios Simples Para Eliminar a Gordura no Pescoço!

Você sabe como afinar o pescoço? Se você olha no espelho e se estressa com a gordura do pescoço, a famosa papada, provavelmente já pesquisou o que é preciso fazer para eliminar gordura dessa região.

O rosto e o pescoço são áreas difíceis para a eliminação de gordura comparado a outras partes do corpo. Quando se inicia uma rotina regular de exercícios, na academia por exemplo, a primeira região onde normalmente ocorre essa eliminação é o abdômen.

Porém, com a remoção de comida processada da dieta, bebendo muita água, ou até mesmo com cirurgias, pode ser possível eliminar a papada. No entanto, existem outras alternativas que podem acelerar a circulação sanguínea, para que as gorduras sejam limpas e não deixem flacidez.

Como afinar o pescoço: Exercícios e dicas para eliminar a gordura do pescoço

Particularmente, o excesso de gordura do pescoço é um problema frustrante de resolver. Isso porque a genética e o tipo de corpo entram em cena quando se considera onde se mantém o excesso de gordura corporal – e isso não é algo que se possa controlar.

Portanto, adotar uma abordagem de saúde, bem-estar e perda de peso do corpo inteiro é a maneira mais eficaz de mudar a forma e emagrecer o pescoço.

Porém, alguns exercícios podem ser usados ​​para melhorar a aparência da região, combater o envelhecimento e melhorar a força muscular. Confira:

  1. Primeiro, sente-se e faça 10 voltas com a cabeça, para o lado direito e depois para o esquerdo.
  2. Deite- se de costas e flexione o pescoço até o queixo tocar o peito e repita o movimento 10 vezes. Quando você faz isso há mais de um mês, pode fazer até 50 repetições pois o músculo irá fortalecer cada vez mais.
  3. Em seguida, mova a cabeça na direção do ombro e mantenha a posição por 5 segundos. Alterne para o lado até completar 20 turnos. Esse exercício para o pescoço também induz o relaxamento dos tendões, o que é ideal para o pós treino na academia.

Coloque esses exercícios em prática 3 vezes ao dia, como parte da sua rotina diária, para que você possa ter resultados.

6 dicas imprescindíveis para reduzir a papada

A papada, ou queixo duplo, é um problema que afeta muitas mulheres, até mesmo algumas que não apresentam sobrepeso. Se você quiser eliminar a gordura que se acumula na parte inferior do queixo, não deixe de conferir essas dicas.

Neste artigo, oferecemos alguns exercícios simples e conselhos naturais que, se realizados diariamente durante uma temporada, vão permitir que você reduza sua papada naturalmente. Descubra como!

 

O que é a papada?

A papada é uma capa grossa pendurada sob o queixo, que pode variar de tamanho em função de vários aspectos: o sobrepeso, a flacidez dos tecidos, a idade, etc.

Existem opções cirúrgicas, mas também há alguns exercícios que você pode realizar em casa para ajudar a preveni-la ou reduzi-la, em alguns casos. Mas, para dar resultado, devemos realizá-los com frequência e ter um pouco de paciência. 10 minutos diários de exercícios são suficientes e, além disso, os hábitos saudáveis também são bons aliados para ajudar a eliminar a papada.

 

Movimentos de pescoço para ajudar a reduzir a papada

Os exercícios mais simples, e os que vão ajudar também a melhorar possíveis dores no pescoço ou na cervical são os seguintes:

Sentada ou de pé, erga o olhar e a cabeça para o teto, levantando o queixo e quando estiver no seu limite, junte os lábios e mantenha a posição durante alguns segundos. Você vai notar todo seu pescoço esticado.

Vire, suavemente, a cabeça para um lado e mantenha por alguns instantes. Em seguida, vire-a para o outro. Repita algumas vezes.

 

Exercícios com uma bola

Coloque uma bola de tênis embaixo do queixo e tente segurá-la, comprimindo-a contra o peito. Faça pressões e vá soltando lentamente. Repita esse movimento algumas vezes. Desta maneira você vai forçar uma zona que, normalmente, está flácida, ajudando assim a manter a rigidez.

 

Mastigue chiclete!

Mastigar chiclete é um curioso e simples exercício que também nos ajudará a fortalecer a musculatura. Podemos nos acostumar a mastigar umas duas vezes ao dia, tentando movimentar bastante a zona e, inclusive, mastigar abrindo a boca. É aconselhável realizar esse exercício quando estiver sozinho e com um chiclete sem açúcar, para não contribuir com o sobrepeso nem com problemas dentais.

 

Vigie sua dieta

Se sua papada for uma questão genética, ou seja, seus pais ou avós a possuem, não perca as esperanças. Quanto antes começar com os exercícios e fazê-los com frequência, mais rápidos serão os resultados.

A papada está muito relacionada ao sobrepeso. Se esse for o seu caso, e você sabe que possui excesso de gordura em seu corpo, recomendamos que, além destes exercícios, mude seus hábitos e tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Não ignore a gordura, pois ela também é fundamental para nossa dieta, mas evite as que são prejudiciais (frituras, bolos, embutidos, etc.) e escolha as benéficas (azeites extra virgens, abacate, frutas secas, peixes, gema de ovo, etc.)

Você também deve evitar mudanças bruscas de peso, pois contribuem com o aumento da flacidez dos tecidos.

 

Dê firmeza a seu pescoço

A flacidez é uma questão fundamental a ser combatida para mudar e ter a pele mais firme abaixo do queixo. Os exercícios nos ajudam a tonificar essa zona, mas também não podemos nos esquecer de hidratarmos sempre o pescoço com o mesmo hidratante usado para o rosto.

Uma vez por semana também devemos realizar uma esfoliação com um peeling natural, para eliminar o excesso de células mortas e favorecer a renovação da pele. Podemos preparar peelings caseiros com ingredientes que todos temos em casa, e assim estes serão mais naturais e acabaremos economizando.

 

Evite a exposição excessiva aos raios solares

Finalmente, devemos evitar outro fator que piora a papada, a exposição excessiva e contínua aos raios solares.

Uma exposição exagerada, em horários de máxima radiação e durante várias horas provoca uma destruição do colágeno e da elastina, favorecendo assim o envelhecimento da pele e a perda de firmeza. Evite sempre os horários de meio-dia, utilize sempre protetor solar e refresque-se bastante com água fria. Desta forma, você poderá obter um bronzeado perfeito e mais saudável.