Say Goodbye To Droopy Eyelids In Less Than 2 Minutes With This Simple Homemade Trick

Having droopy eyelids or dealing with them is difficult, but you can try some techniques and natural remedies that will improve droopy eyelids.

Attempting to treat drooping or sagging eyelids with natural remedies first is more cost-effective before you go spending thousands of dollars for surgery or botox injections.  There are some natural methods and exercises for the muscles in your eyelids that can be quite effective if performed correctly. Read on to learn more.

1. Hydration

Most often, sagging eyelids are caused by a lack of adequate fluid intake, fatigue, or stress.

Drink plenty of fluids, especially water, freshly squeezed juice, and herbal. Make sure you don’t go to sleep thirsty and drink a glass of water first thing in the morning.

Booster: Reducing your intake of salty foods, alcohol, and coffee is also an important part of the best sagging eyelids natural remedy.

2. Cucumbers and Potatoes

Having droopy eyelids or dealing with them is difficult, but you can try some techniques and natural remedies that will improve droopy eyelids. Cucumbers contain pantothenic acid, which can help rejuvenate the skin.

It’s also a good source of potassium and vitamin C, both of which can help treat sagging eyes by revitalizing the skin.

All you need to do is slice up some cucumbers and place them on your eyes. Then, sit back and relax for several minutes as the cucumbers do their work.

Raw potatoes may sound like an odd solution for droopy eyelids, but many people swear by it. The enzymes and astringents in potatoes help fight inflammation, tighten the skin, and reduce further puffiness. Slice up regular white potatoes and place them on your eyes for several minutes.

3. Tea Bags

You can also place chamomile tea bags on your eyelids. Chamomile contains anti-inflammatory agents that can treat drooping eyelids. To get the most out of this solution, place soaked chamomile tea bags in the refrigerator for about 20 minutes, then place them on your eyes for 20 minutes. Make this a part of your routine, and you’ll see benefits in no time.

If you don’t have chamomile tea, green tea works just as well. Green tea contains anti-inflammatory and antioxidant properties that can address the problem of droopy eyes. Green tea also contains polyphenols, which can help with the elasticity of your skin.

In addition to placing the tea bags directly on your eyes, drinking tea can also help with droopy or hooded eyes. Just make sure you’re sipping it regularly to reap the benefits.

Booster: For a quick natural fix, use a Q-tip to place some fresh egg white on your clean and dry eyelids. While this won’t have a permanent effect, it can be a temporary natural remedy for when you need a quick fix.

4.  Eye Exercises

Work the muscles in the eyelids for the perfect sagging eyelids natural remedy.

Place your finger under your eyebrow, lift it slowly and gently, then hold it for 10 seconds before releasing your skin. This exercise works best when repeated at least three times a day.

Another great exercise to strengthen your eyelids involves placing your fingers on your temples and gently pulling the skin towards your ears.

Once your skin is tight, open and close your eyes in a succession of rapid movements ten times in a row.

Performing these exercises in conjunction with proper hydration and nutrition can be a natural remedy to improving sagging or hooded eyelids.

5. Icecubes

As we mentioned earlier, you can drink water to improve your droopy or hooded eyelids. You can also place water on your eyes in the form of ice cubes to help with the condition.

Icecubes can help alleviate irritation and inflammation, and they can also help tighten skin that’s lost elasticity. Additionally, they constrict the blood vessels, which can help prevent the effect of drooping eyelids.

6. Homemade Lotion

Sometimes, all you need is some moisture to prevent droopy or hooded eyelids. You can either buy moisturizer online or make your own solution.

If you’re going to make it at home, we recommend combining aloe vera, yogurt, oatmeal, and peeled cucumbers. Add the ingredients to a blender to form a thick paste, and you have the perfect solution for your eyes.

Apply the moisturizer to your eyes, and let it sit for about 20 minutes before rinsing it off.

7. Apply Olive Oil

Olive oil is another great solution for hooded or droopy eyes, as it contains a powerful blend of antioxidants. Heat some olive oil until it reaches a lukewarm temperature.  (It’s usually easiest to do this in the microwave, but the stovetop works as well.)

Once the olive oil reaches the right temperature, massage a bit onto your eyelids, and let the solution stay on your face overnight. Then, wash your face with cold water in the morning. This will help rejuvenate your eyelids and improve the elasticity of your skin.

Olive oil can also help moisturize your skin and prevent dryness.

Man holding grapes forward.
Man holding grapes forward.

8. Eat Grapes

Not only are grapes a delicious snack, but they’re also healthy for your eyelids. Grapes contain a high amount of resveratrol, which slows down the cellular aging process.

Adding more grapes to your diet can make your droopy eyelids a thing of the past. If you’re looking for some variety, try freezing your grapes or serving them with some sliced cheese and olives.

9. Clean Up Your Diet

What you put in your body can have a major effect on how you look. If you’re looking to improve the look of your eyelids, you need to clean up your diet.

If your diet is full of sugary, processed foods, try incorporating more whole, natural foods. Fresh vegetables, fruits, nuts, and eggs are all great additions. Additionally, you should look for foods with high levels of vitamin B12 and resveratrol. As we mentioned, grapes are a great source of resveratrol. Some other foods with high levels of resveratrol include:

  • Pistachios
  • Cranberries
  • Peanuts
  • Blueberries
  • Red or white wine
  • Cacao

Foods that are good sources of vitamin B12 include:

  • Clams
  • Beef
  • Trout
  • Nutritional yeast
  • Tuna
  • Sardines
  • Fortified cereal

Make sure to speak with your doctor before you make any major changes to your diet, though.

10. Improve Your Sleep

Improving your sleep is another great way to fix your droopy or hooded eyelids. According to the CDC, one-third of the American population doesn’t sleep enough.

Everyone’s sleep needs are different, but most adults need between 7 and 10 hours of sleep per night. If you constantly feel tired, there’s a good chance your eyelids are going to suffer the consequences. There are many tricks you can employ for getting more quality sleep, including:

  • Establishing a bedtime routine (this signals to your body that it’s time for bed)
  • Switching off devices an hour or so before bedtime
  • Taking melatonin or drinking tea before bed
  • Avoiding caffeine late in the day
  • Doing light yoga or meditation before bed
  • Listening to white noise
  • Sleeping in a slightly cold room
  • Waking up and going to sleep at the same time each day

11. Avoid Prolonged Sun Exposure

Prolonged sun exposure can damage your skin, including the skin on your eyelids. Always make sure you apply sunscreen with a high level of SPF before you head outside. If you’re going to be outside for an extended period, make sure to reapply throughout the day.

It’s also a good idea to wear a hat and sunglasses with UV protection to protect your eyelids.

Say Goodbye to Hooded and Droopy Eyelids

As you can see, there are many solutions for fixing hooded or droopy eyelids. Once you’ve tried some of these solutions, you should see an improvement in the appearance of your eyes!

 

Esto es lo que sucede cuando bebe agua tibia con miel todos los días

Ya sabemos que el agua tiene grandes propiedades para nuestro organismo, pero si además le añadimos miel estaremos creando una mezcla perfecta con un montón de beneficios.

Lo más aconsejable para comenzar bien el día es que te tomes un vaso de agua tibia con miel por las mañanas y si además lo complementas con un buen desayuno te aseguramos que saldrás de casa con más energía y con un sistema inmunitario más fuerte y resistente.

¡Toma nota de todas las ventajas de este remedio casero que te hará sentir bien por fuera y por dentro!

Beneficios del agua con miel

  • Ayuda a perder peso: La miel es un sustitutivo del azúcar, cuando la tomamos saciamos a nuestro cuerpo de la necesidad de ingerir azúcar; con ello controlaremos los problemas de ansiedad y el deseo de comer a todas horas. Es por ello por lo que se dice que el agua con miel es buena para ayudar a perder peso. Un pequeño consejo, si además le añades un poco de canela estarás ayudando a acelerar tu metabolismo de forma más eficiente.
  • Mejora el sistema inmunitario: ¿Te encuentras cansado? ¿Te pones malo muy rápido? el ritmo de vida tan acelerado que llevamos hace que la bajada de defensas se convierta en un problema muy común para mucha gente. El mejor remedio sería tomarse las cosas con más calma, pero como sabemos que muchas veces esto no es posible no dudes en tomarte un vaso de agua con miel. Sus propiedades antibacterianas y antibióticas nos ayudaran a mantener nuestro organismo lejos de las bacterias y virus que causan gripes, resfriados y muchas infecciones.Tomar la miel con agua en ayunas es un gran remedio que aumenta las defensas y previenes muchas enfermedades.

Sistema inmunitario

  • Favorece la digestión: para ayudarte a hacer la digestión es bueno que tomes el vaso de agua con miel por las mañanas y en ayunas. Si lo tomas con el estómago vacío verás como las mucosas estomacales e intestinales son mucho más receptivas a los componentes naturales de la miel. El agua tibia ayudará a reblandecer las toxinas que quedan adheridas a los intestinos y arrastrará todos los desechos. La limpieza del intestino traerá como consecuencia que se haga una mejor digestión y la absorción de nutrientes sea lo más óptima posible. Además no debemos olvidar que la miel funciona como un antibiótico natural por lo que nos va a permitir luchar contra las bacterias que cursen infecciones estomacales.
  • Reduce la fatiga: te puede sonar raro pero varios estudios han demostrado que la mezcla de miel y agua nos ayudan a reducir la fatiga. Esto es debido al gran número de vitaminas que contiene la miel. Por tanto aporta mucha vitalidad a nuestro organismo y nos mantiene más activos aumentando la actividad cerebral.
  • Menos alergias: si eres de las personas que sufre constantemente de alergias no dejes de tomar este remedio. Lo que harás será atenuar síntomas como la tos, la irritación, la sequedad de garganta, el asma, el nerviosismo…y muchos otros efectos derivados de los procesos alérgicos. Además, su efecto protector va a hacer que estemos mucho más protegidos frente a esos componentes ante los que nuestro organismo reacciona.

El agua con miel combate la artritis

  • Combate la artritis: Una investigación realizada por la Universidad de Copenhague demostró que todos lo paciente que consumieron miel con agua tuvieron un alivio en sus dolores en su en la diferentes parte de sus cuerpo en cuestión de minutos. Por tal razón es recomendado consumir agua con miel para combatir y prevenir esos dolores provocado por la artritis.

La receta para preparar agua con limón

Ingredientes:

  • Una taza de agua tibia
  • Una cucharada sopera de miel
  • No es recomendable que los niños menores de 1 año consuman miel. La Asociación Americana de Pediatría y el Instituto Nacional de la Salud en EEUU recomiendan no dar miel de abeja ni de caña ni sus derivados por el riesgo de botulismo. La miel puede contener esporas de una bacteria llamada Clostridium botulinum que llegan al intestino del bebé y liberan una toxina que paraliza los músculos. En niños mayores y adultos es totalmente inofensiva y como hemos visto muy recomendable.

El agua con miel no debe sustituir comidas

  • Jamás debe sustituir una comida. Como hemos comentado es bueno tomar agua con miel en ayunas, pero después deberás hacer todas tus comidas, de lo contrario no estarías ayudando a tu cuerpo. Por lo tanto 20 minutos después de haber tomado este remedio, desayunaremos con normalidad y seguiremos todas nuestras comidas.
  • Nunca añadas la miel al agua cuando ésta esté hirviendo, puesto que podemos cambiar la composición molecular de la miel. El agua debe estar tibia, nunca hirviendo.
  • Recuerda siempre adquirir miel pura de abeja. En ocasiones, la que compramos en el supermercado puede estar adulterada con un exceso de azúcar poco saludable.
  • Te aconsejamos que el agua sea pura, ya que con ello estarás quitando cal y microorganismos que a menudo se encuentran en el agua.

Además del agua con miel también puedes disfrutar de otros remedios naturales como el agua con limóndel que ya hemos hablado anteriormente, sin duda otra mezcla que te ayudará a mejorar tu organismo.

CADA INVITADO QUE ENTRE AL BAÑO DE TU CASA SALDRÁ PREGUNTANDO EL SECRETO DE ESTE OLOR. TIENES QUE HACERLO!

Sin duda, mantener nuestro hogar limpio e impecable puede ser una tarea complicada y frustrante, sobretodo si se trata de nuestro baño, ya que es uno de los lugares más utilizados en el hogar.

Es por eso que muchas personas recurren al uso de productos de limpieza convencionales que prometen cumplir con el objetivo, pero al final terminan dañando nuestra salud de manera considerable al estar inhalando los químicos que contienen esos productos.


Además, también perjudicas al medio ambiente porque son corrosivos, lo que significa que están repletos de químicos que dañan la capa de ozono.

A continuación, en este artículo te mostraremos un asombroso truco casero que te ayudará a mantener tu baño con un aroma agradable y refrescante de forma fácil y eficaz.

LO QUE DEBES HACER PARA QUE TU BAÑO HUELA SIEMPRE BIEN.

NECESITARÁS:

  • 160 Gramos de bicarbonato de sodio.
  • 60 ml de jugo de limón fresco.
  • ½ cucharada de vinagre blanco.
  • 1 cucharada de agua oxigenada al 3%.
  • 17 gotas de aceite esencial de tu preferencia.

PREPARACIÓN:

Lo primero que debes hacer es colocar el bicarbonato de sodio y el jugo de limón en un recipiente y mezclar muy bien.

Luego, en otro recipiente coloca el agua oxigenada y el vinagre blanco, mezcla hasta que se integren y añade el aceite esencial que elegiste y mezcla nuevamente.

Después, mezcla los dos recipientes hasta obtener la consistencia  de una pasta.

Ahora, con la ayuda de una cuchara pequeña toma un poco de la mezcla y haz medias esferas, colócalas sobre papel para hornear y deja secar durante 4 horas.

Por último, debes guardarlas en un frasco con tapa hermética para que se conserven en buen estado por más tiempo y así cada vez que notes que tu baño pierde el fresco aroma sólo tomas una bolita y listo.

MODO DE USO:

Solo debes introducir una bolita en la cisterna del inodoro, ya que de esta manera cada vez que se utilice el inodoro liberará un agradable aroma a frescura.

Aunque la preparación de estas bolitas lleva tiempo ten por seguro que vale la pena, y además, todos los ingredientes que se utilizan suelen ser económicos y accesibles, por lo que no tendrás problemas para conseguirlos.
¡No olvides compartir y dejar tus comentarios!

Mejora la calidad de tu vista y previene la ceguera

El Día Mundial de la Visión busca concientizar acerca de la prevención y del tratamiento de la pérdida de la vista. Alrededor del 80 por ciento de los casos de ceguera son evitables ya sea porque se pueden tratar para recuperar la capacidad visual o se pueden prevenir.

En la actualidad hay 36 millones de ciegos y 217 millones de personas con baja visión en todo el mundo, según datos de la Agencia Mundial para la Prevención de la Ceguera.

Debido al incremento de la esperanza de vida, la población anciana en el mundo aumentó de forma considerable. Esto hace que cada vez más personas tengan riesgo de sufrir algún tipo de discapacidad visual  por enfermedades oculares crónicas y envejecimiento. Es por eso que es importante conocer cuáles son las mejores estrategias para cuidar la vista y así preservar este gran sentido en plenas facultades el mayor tiempo posible.

¿Cuáles son las causas principales de pérdida de visión?

Existen varios factores que pueden dañar la vista, pero muchas de las afecciones pueden tratarse si se detectan a tiempo. Las causas más importantes de discapacidad visual en la actualidad son:

  1. Problemas de refracción: tales como la miopía, el astigmatismo y la hipermetropía que no se corrigen. Es decir, que las personas que las padecen no usan anteojos ni lentes de contacto.
  2. Glaucoma: el aumento de la presión ocular  puede provocar ceguera si no se trata. “Como es asintomático, los pacientes no lo advierten a tiempo, y cuando consultan ya tienen muy disminuida la visión. Al detectarse, se logra detener su progresión”, precisó Nicolás Fernández Meijide, médico oftalmólogo, jefe de córnea y cirugía refractiva, servicio de oftalmología del Hospital Italiano (MN 93172) a PERFIL.
  3. Cataratas: es la causa de ceguera más evitable porque puede corregirse con cirugía. La falta de acceso a centros oftalmológicos, escasez de recursos y miedo a la cirugía son las principales razones por las que la gente no se trata.
  4. Diabetes: esta patología mal controlada causa retinopatía diabética, que daña los vasos sanguíneos de la retina.
  5. Enfermedades corneales: estas patologías tienen solución gracias a los trasplantes de córnea. Actualmente en Argentina hay tres mil pacientes que esperan una donación de córnea para poder ser tratados.
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Los controles oftalmológicos detectan de forma precoz algunas patologías visuales.

La córnea es un tejido que se obtiene post mortem y que no requiere histocompatibilidad, a diferencia de los órganos, por eso los expertos recomiendan su donación. Desde el Instituto Nacional Central Único Coordinador de Ablación e Implante (INCUCAI) se trabaja para generar una mayor conciencia en torno a esta cuestión.

¿Cómo podés cuidar tu vista?

Si bien la mayoría de las causas de pérdida de visión son consecuencia de la genética, los hábitos que uno lleva adelante a lo largo de su vida son igual de determinantes a la hora de cuidar la vista. Es por eso que es recomendable conocer cuáles son aquellas acciones que la dañana y, de ese modo, preservar la visión por más tiempo.

  1. Protegé los ojos del sol: los rayos ultravioletas no solo afectan a la piel sino también a la vista. Usá gorros y anteojos con filtros adecuados. “Las lesiones de la superficie ocular están relacionadas con la luz solar. Cuando se refleja la luz en la nieve o la playa es importante tomar recaudos”, explicó Fernández Meijide.
  2. No fumes: este hábito atenta contra la salud en todos los niveles. Los tóxicos que contienen los cigarrillos comprometen la visión más allá del enrojecimiento que ocasiona estar en un lugar con humo acumulado.
  3. Usá las protecciones adecuadas en el trabajo: algunas profesiones generan traumatismos oculares por lo que es esencial ponerse anteojos o antiparras. Este consejo se aplica no solo a los que trabajan con la manipulación de objetos, sino los que pasan muchas horas frente a la computadora.
  4. Incorporá ciertos alimentos a la dieta: algunas comidas contribuyen en mejorar la salud visual. “Una dieta rica en vegetales que contengan carotenos -como zapallo y zanahoria- y luteína -como brócoli- ayuda a retrasar el envejecimiento retinal producido por el paso del tiempo. Consumir pescados como salmón y trucha que contienen altos aportes de omega 3 ayuda a estabilizar la superficie ocular y mejorar la calidad de lágrimas”, precisó a PERFIL el médico oftalmólogo especialista en Córnea y superficie ocular Rogelio Ribes Escudero (MN: 116304).
  5. Realizá actividades al aire libre: todos los espectros de la luz son necesarios para un adecuado desarrollo visual por lo que es importante que organices salidas al exterior. En varios estudios realizados en diferentes partes del mundo se ha visto que la realización de actividades al aire libre es un factor protector para la miopía. Por lo tanto, la recomendación es menos pantallas y más actividades al aire libre. Este hábito hay que inculcarlo a los más chicos.
  6. Visitá al oculista de forma regular: los controles periódicos son la clave para prevenir patologías oculares y detectarlas de manera precoz.

Cuáles son los achaques de la vista, según las edades

Entre los 18 y los 40 años se recomienda realizar controles periódicos cada tres o cinco años. Cuando se es joven es menos probable que tras un chequeo en el que los resultados son adecuados haya un problema en el corto plazo. Los dos signos de alarma en estos casos son:

  • Visión borrosa: tanto al mirar de cerca o lejos.
  • Cansancio visual (astenopía): dolor en la zona frontal relacionado con la actividad visual, ya sea en la lectura o al mirar las pantallas.

Entre los 40-45 y los 65 años, aparece la presbicia, con lo cual, los controles tienen que ser más frecuentes. “Entre otras enfermedades, en ese rango etario hay mayor predisposición a padecer hipertensión ocular y, por lo tanto, habrá que realizar chequeos anuales completos para garantizar diagnósticos tempranos y, eventualmente, tratamientos efectivos”, puntualizó Carolina Colutta, especialista en oftalmología, directora médica del Instituto Oftalmológico de Buenos Aires.

A partir de los 60-65 años aparecen patologías como glaucoma, cataratas y alteraciones retinales como, por ejemplo, maculopatía, que ameritan controles más rigurosos. Si no se detectan, no se puede tratar.

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Hay que cuidar la vista desde joven para que mantenga su estado óptimo por más tiempo.

Las pantallas ¿amigas o enemigas?

En los últimos años, se registró un aumento de miopía en los niños y los expertos apuntan a que este hecho está relacionado con el uso excesivo de dispositivos electrónicos que hace que fijen la visa de cerca. La Asociación Americana de Pediatría recomienda evitar el uso de pantallas en menores de 2 años y en chicos de entre 2 a 5 años limitarlo a únicamente una hora por día.

Advierten una epidemia de miopía en jóvenes por el abuso de pantallas y la menor luz solar

Las pantallas producen varios efectos en nuestros ojos. Por un lado, al fijar la vista de cerca, disminuyen la frecuencia de parpadeo y promueven una disminución en la producción de lágrimas, produciendo un ojo seco. Por otro lado, las pantallas emiten una luz azul que disminuye la producción de una hormona denominada melatonina, que es la inductora del sueño. Por eso no se recomienda el uso de pantallas 2 a 3 horas antes de ir a dormir, en especial en niños”, indicó  Ribes Escudero.

“Otro efecto es que generan un esfuerzo en el músculo ciliar, que es el encargado de realizar el enfoque de cerca. El problema es que uno pasa tanto tiempo haciendo actividades de cerca que se genera un espasmo y contractura de este músculo, generando visión borrosa transitorio y cefaleas en algunos pacientes jóvenes. Es como ejercitar un mismo músculo en el gimnasio durante 8 a 10 horas por día, en algún momento se va a acalambrar. Por eso, la Academia Americana de Oftalmología sugiere que se adhiera a la regla de cada 20 minutos, tomar un descanso de 20 segundos y mirar algo a más de seis metros”, agregó el oftalmólogo.

Bicarbonato y aceite perfumado. Mira este truco para refrescar tu casa

Los velas aromáticas son ricas en fragancias, pero también en ingredientes nocivos especialmente duros para personas con alergias y asma. Por fortuna, los ambientadores caseros son una opción sencilla y económica para perfumar nuestra casa y cuidar nuestra salud. Aquí os presentamos dos opciones fáciles y rápidas para hacer el vuestro.

Ambientadores de bicarbonato

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A continuación os mostraremos una misma receta en dos formatos de presentación.

Materiales

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Para realizar esta manualidad, necesitarás tarros de cristal, bicarbonato sódico, aceite esencial del olor que más te guste, un tenedor, un martillo y un destornillador.

En primer lugar debemos asegurarnos de que nuestros tarros estén limpios y secos

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Después llenaremos un tercio del tarro con bicarbonato sódico

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Añadimos 10 gotas de aceite esencial de nuestra fragancia preferida

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Y removemos con el tenedor hasta que la esencia se disuelva por completo. Debemos de insistir porque es fácil que el aceite se granule y no se mezcle totalmente

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Si el tarro es grande, podemos añadir una vela para utilizarlo como elemento decorativo

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El aire caliente de la vela favorecerá la propagación de la fragancia

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Si lo preferimos, podemos utilizar el ambientador de bicarbonato sin vela y en tarro cerrado

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Siempre y cuando realicemos unos agujeros a la tapa utilizando el martillo y el destornillador

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El resto de la receta es similar; llenamos un tercio del bote con bicarbonato

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Añadimos 10 gotas de aceite esencial o más, si deseamos una fragancia más intensa

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Removemos bien hasta que se disuelva

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Y por último colocamos la tapa

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Son muy sencillos de fabricar, pero por si os quedara alguna duda, aquí tienes un video en inglés donde podréis ver todo el proceso.

¿No tienes un abrelatas a mano? Te enseñamos cómo abrir una lata con una cuchara

Seguro que alguna vez habéis echado en falta alguna herramienta de cocina como el sacacorchos o el abrelatas. En cuanto al primero, si recordáis, ya vimos cómo podíais hacer uso de un zapato para abrir una botella de vino perfectamente y sin mayor complicación.

Hoy haremos exactamente lo mismo, pero en el caso de las latas de conservas. Sin embargo, para este hack no necesitaréis un zapato, sino una cuchara.

Así pues, cuando no tengáis un abrelatas a mano o se os rompa, ya no tendréis que preocuparos. Veamos, paso a paso, cómo llevar a cabo este pequeño pero útil truco:

Agarra la cuchara de este modo

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Utiliza la punta de la cuchara para hacer una hendidura arañando la tapa de la lata con fuerza

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Al final conseguirás hacer una pequeña apertura por la que poder comenzar a abrir la lata

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Introduce la cuchara en el agujero y haz palanca mientras giras la lata con la otra mano, igual que si estuvieses usando un abrelatas

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Poco a poco verás cómo la tapa se va rompiendo

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Cuando hayas terminado, levanta la tapa con la cuchara para no cortarte

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¡Así de sencillo! Ahora pruébalo tú y cuéntanos

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A continuación os dejamos con el vídeo completo, por si aún tenéis alguna duda para llevar a cabo el truco:

16 GROSS THINGS ALL WOMEN DO BUT WILL NEVER ADMIT THEM! NUMBER 16 IS GROSS

We women are extremely secretive and we totally agree with it. Women do certain gross things but will never admit it and there is nothing you can do to make them admit it. In fact, a number of women can take a secret to the grave and you’ll never know they even had hidden secrets!

Well, the types of gross things discussed here are some things that all women do and are common in all of them. Things that women do but will never talk about it, not even with each other. Obviously, because they are kind of gross things. But hey, we’re human. We can be prim and pretty and complete slobs all at the same time but nobody else has to know that.

Check below 16 things that we all women do but never admit or discuss it with anyone!

1. Putting your used bras in the washing basket but then taking them out to wear them again because all the other you have are uncomfortable.

2. Checking your tampon or sanitary pads after it’s been used.

3. Making a DIY pad with the toilet paper when you’re out of the actual ones.

4. Taking off the bra as soon as we get back home. There’s no great feeling than this.

5. Ugly cry when you’re by yourself for no particular reason and sometimes watching yourself cry in the mirror.

6. Picking round then squeezing out freakishly-long ingrown hair and pimples. That’s so satisfying!

7. Wearing the same clothes for 2 days in a row because you’re not going to meet the same people.

8. Eating a piece of food that has fallen into your cleavage.

9. Sleep with a night light because you’re totally still afraid of the dark.

10. Never throwing away pants with yellow and brown stain because you know you’ll need them on your periods but will never find them when needed.

11. Holding up the breasts while walking down the stairs. It just feels better, especially if you’re wearing no bra.

12. Not actually washing your hair for days and using dry shampoo instead.

13. Practice dancing in front of a mirror before a night out. After all, it’s important.

14. Removing all your pubes and regretting it instantly because you look like an oversized baby.

15. Only shaving your legs when you know they’re going to be on the show.

16. Sniffing the crotch of your jeans and the armpit of your jumper to ascertain if you can get away with another wear before wash day.

Source: https://style-care.blogspot.com/2020/04/16-gross-things-all-women-do-but-will.html

Exercícios Simples Para Eliminar a Gordura no Pescoço!

Você sabe como afinar o pescoço? Se você olha no espelho e se estressa com a gordura do pescoço, a famosa papada, provavelmente já pesquisou o que é preciso fazer para eliminar gordura dessa região.

O rosto e o pescoço são áreas difíceis para a eliminação de gordura comparado a outras partes do corpo. Quando se inicia uma rotina regular de exercícios, na academia por exemplo, a primeira região onde normalmente ocorre essa eliminação é o abdômen.

Porém, com a remoção de comida processada da dieta, bebendo muita água, ou até mesmo com cirurgias, pode ser possível eliminar a papada. No entanto, existem outras alternativas que podem acelerar a circulação sanguínea, para que as gorduras sejam limpas e não deixem flacidez.

Como afinar o pescoço: Exercícios e dicas para eliminar a gordura do pescoço

Particularmente, o excesso de gordura do pescoço é um problema frustrante de resolver. Isso porque a genética e o tipo de corpo entram em cena quando se considera onde se mantém o excesso de gordura corporal – e isso não é algo que se possa controlar.

Portanto, adotar uma abordagem de saúde, bem-estar e perda de peso do corpo inteiro é a maneira mais eficaz de mudar a forma e emagrecer o pescoço.

Porém, alguns exercícios podem ser usados ​​para melhorar a aparência da região, combater o envelhecimento e melhorar a força muscular. Confira:

  1. Primeiro, sente-se e faça 10 voltas com a cabeça, para o lado direito e depois para o esquerdo.
  2. Deite- se de costas e flexione o pescoço até o queixo tocar o peito e repita o movimento 10 vezes. Quando você faz isso há mais de um mês, pode fazer até 50 repetições pois o músculo irá fortalecer cada vez mais.
  3. Em seguida, mova a cabeça na direção do ombro e mantenha a posição por 5 segundos. Alterne para o lado até completar 20 turnos. Esse exercício para o pescoço também induz o relaxamento dos tendões, o que é ideal para o pós treino na academia.

Coloque esses exercícios em prática 3 vezes ao dia, como parte da sua rotina diária, para que você possa ter resultados.

6 dicas imprescindíveis para reduzir a papada

A papada, ou queixo duplo, é um problema que afeta muitas mulheres, até mesmo algumas que não apresentam sobrepeso. Se você quiser eliminar a gordura que se acumula na parte inferior do queixo, não deixe de conferir essas dicas.

Neste artigo, oferecemos alguns exercícios simples e conselhos naturais que, se realizados diariamente durante uma temporada, vão permitir que você reduza sua papada naturalmente. Descubra como!

 

O que é a papada?

A papada é uma capa grossa pendurada sob o queixo, que pode variar de tamanho em função de vários aspectos: o sobrepeso, a flacidez dos tecidos, a idade, etc.

Existem opções cirúrgicas, mas também há alguns exercícios que você pode realizar em casa para ajudar a preveni-la ou reduzi-la, em alguns casos. Mas, para dar resultado, devemos realizá-los com frequência e ter um pouco de paciência. 10 minutos diários de exercícios são suficientes e, além disso, os hábitos saudáveis também são bons aliados para ajudar a eliminar a papada.

 

Movimentos de pescoço para ajudar a reduzir a papada

Os exercícios mais simples, e os que vão ajudar também a melhorar possíveis dores no pescoço ou na cervical são os seguintes:

Sentada ou de pé, erga o olhar e a cabeça para o teto, levantando o queixo e quando estiver no seu limite, junte os lábios e mantenha a posição durante alguns segundos. Você vai notar todo seu pescoço esticado.

Vire, suavemente, a cabeça para um lado e mantenha por alguns instantes. Em seguida, vire-a para o outro. Repita algumas vezes.

 

Exercícios com uma bola

Coloque uma bola de tênis embaixo do queixo e tente segurá-la, comprimindo-a contra o peito. Faça pressões e vá soltando lentamente. Repita esse movimento algumas vezes. Desta maneira você vai forçar uma zona que, normalmente, está flácida, ajudando assim a manter a rigidez.

 

Mastigue chiclete!

Mastigar chiclete é um curioso e simples exercício que também nos ajudará a fortalecer a musculatura. Podemos nos acostumar a mastigar umas duas vezes ao dia, tentando movimentar bastante a zona e, inclusive, mastigar abrindo a boca. É aconselhável realizar esse exercício quando estiver sozinho e com um chiclete sem açúcar, para não contribuir com o sobrepeso nem com problemas dentais.

 

Vigie sua dieta

Se sua papada for uma questão genética, ou seja, seus pais ou avós a possuem, não perca as esperanças. Quanto antes começar com os exercícios e fazê-los com frequência, mais rápidos serão os resultados.

A papada está muito relacionada ao sobrepeso. Se esse for o seu caso, e você sabe que possui excesso de gordura em seu corpo, recomendamos que, além destes exercícios, mude seus hábitos e tenha uma alimentação saudável e equilibrada. Não ignore a gordura, pois ela também é fundamental para nossa dieta, mas evite as que são prejudiciais (frituras, bolos, embutidos, etc.) e escolha as benéficas (azeites extra virgens, abacate, frutas secas, peixes, gema de ovo, etc.)

Você também deve evitar mudanças bruscas de peso, pois contribuem com o aumento da flacidez dos tecidos.

 

Dê firmeza a seu pescoço

A flacidez é uma questão fundamental a ser combatida para mudar e ter a pele mais firme abaixo do queixo. Os exercícios nos ajudam a tonificar essa zona, mas também não podemos nos esquecer de hidratarmos sempre o pescoço com o mesmo hidratante usado para o rosto.

Uma vez por semana também devemos realizar uma esfoliação com um peeling natural, para eliminar o excesso de células mortas e favorecer a renovação da pele. Podemos preparar peelings caseiros com ingredientes que todos temos em casa, e assim estes serão mais naturais e acabaremos economizando.

 

Evite a exposição excessiva aos raios solares

Finalmente, devemos evitar outro fator que piora a papada, a exposição excessiva e contínua aos raios solares.

Uma exposição exagerada, em horários de máxima radiação e durante várias horas provoca uma destruição do colágeno e da elastina, favorecendo assim o envelhecimento da pele e a perda de firmeza. Evite sempre os horários de meio-dia, utilize sempre protetor solar e refresque-se bastante com água fria. Desta forma, você poderá obter um bronzeado perfeito e mais saudável.

7 Recetas caseras para hacer crecer tus pestañas en menos de un mes

Los ojos son la ventana del alma, dicen por ahí y es por ello que debemos tenerlos lo más bellos posible. Las pestañas los adornan y no podemos olvidar que entre más largas estén nuestra mirada cautivará más.

Por esta razón nos hemos dedicado a investigar cuáles son los mejores y más efectivos trucos para tener las pestañas más largas; expertos nos dieron la técnica perfecta para lograrlo, sigue leyendo:

1. ACEITES

Tanto el aceite de ricino, como el de coco y el de oliva son igual de efectivos. Todos son ricos en ácidos grasos y vitaminas, lo cual nutre los folículos y mantiene las pestañas cuidadas y sanas.

Para aplicar el aceite de tu elección, debes destinar primero un viejo pincel de rimel a tal fin. Ése será el que siempre utilices para esto.

Antes de dormir, aplica una gota de aceite sobre el pincel. Limpia el exceso y aplícalo sobre las pestañas. Así hará efecto toda la noche y podrás cuidar tus pestañas mientras duermes.

2. TÉ VERDE

El té verde es un gran antioxidante y también está cargado de vitaminas. Por lo cual es un excelente aliado de la cosmética, y las pestañas no son una excepción.

Para aplicarlo prepara una buena cantidad de té verde y tenlo siempre a mano. Lo puedes guardar en un recipiente hermético en el refrigerador y utilizarlo durante 3 ó 4 días.

Deberás aplicar sobre tus pestañas 1 ó 2 veces cada día con un algodón o cotonete.

3. MANZANILLA

Con la misma lógica del té verde, también puedes usar té de manzanilla en su lugar. Esta hierba tiene propiedades antiinflamatorias, antialérgicas, antibacterianas y sedantes. Por lo cual, no solo te ayudará a lucir pestañas increíbles, sino que también ayudará a ver tus ojos más limpios.

Para aplicarla debes utilizar el té natural, no el de saquito. Para ello compra la flor seca y coloca un puñado en una taza de agua hirviendo, deja reposar y cuela.

Cuando esté frío moja en él un algodón, y pásalo por los párpados y pestañas cada noche.

4. ALOE VERA

El aloe vera es una planta muy utilizada para reforzar la piel y el cabellos por sus sustancias fortalecedoras naturales.

Para aplicarlo simplemente toma una hoja de la planta y extráele un poco de su gel natural. Aplica directamente sobre las pestañas antes de dormir, de modo que haga efecto toda la noche.

Si quieres, puedes mezclar el aloe vera con el/los aceites del punto 1.

5. HUEVO

Los huevos son ricos en vitamina B. Ésta ayuda a fortalecer el cabello y previene su caída. Para aplicarlo, deberás batir un huevo y mezclarlo con una cucharada de glicerina o vaselina.

Aplica la mezcla sobre las pestañas con un pincel de rímel limpio. Repite el procedimiento 3 veces a la semana.

6. VASELINA

La vaselina ayuda a dar grosor a las pestañas, así como también, a alargarlas. Lo bueno es que es muy fácil de aplicar. Solo tienes que lavar bien tu rostro y eliminar todo resto de maquillaje. Aplica la vaselina con los dedos haciendo suaves masajes en tus pestañas.

7. DESCANSO DE MAQUILLAJE

No olvides que los cosméticos generalmente son productos químicos. Éstos pueden tener muchos efectos negativos en tus pestañas. Además, por ejemplo, los que son a prueba de agua resecan las pestañas, lo que las vuelve más quebradizas.

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Como deixar a casa cheirosa usando apenas produtos de limpeza

Como é bom chegar em casa depois de um dia de trabalho e encontrar o lar não apenas limpo, mas também com aquele cheirinho de limpeza, não é mesmo? Então, que tal conhecer, neste post, dicas para deixar a casa cheirosa por mais tempo sem precisar de perfume nem difusor?

Aqui, veja também quais são os produtos para deixar a casa cheirosa! Vamos mostrar como é importante utilizar itens de limpeza específicos para cada cômodo da residência! Continue lendo e saiba, passo a passo, como tornar seu lar ainda mais aconchegante!

Comece eliminando os cheiros ruins

Não tem mistério: de nada adianta tentar perfumar a casa se ela está impregnada com outros odores. Então, o primeiro passo para deixar seu lar cheiroso é livrá-lo de todos os aromas desagradáveis que possam prejudicar seu conforto.
Assim, depois da limpeza normal, dê atenção especial aos lugares que podem ser fontes de cheiros ruins, como a geladeira, as lixeiras, o banheiro, a pia, as áreas que acumulam gordura na cozinha, o micro-ondas e os ambientes usados por seus bichinhos de estimação. Finalizar a limpeza dessas partes da casa com um eliminador de odores é uma ótima ideia!

Deixe o ar circular

Depois de limpar e desodorizar cada cantinho, a próxima etapa consiste em fazer circular o ar na casa. Além de ajudar a tirar de vez qualquer odor ruim que tenha ficado para trás, essa medida também ajuda a eliminar o mofo e os ácaros. Aproveite para limpar os vidros!
Coloque pesos sobre os papéis soltos, guarde qualquer coisa que possa sair voando por aí e abra todas as janelas em um horário que não tenha muitos carros passando do lado de fora. Deixe ventar! Quem sabe essa medida não ajuda até a renovar as energias do seu lar?
Nessa hora, você não pode se esquecer, também, de deixar as portas dos guarda-roupas, gavetas e armários abertas, pois eles também costumam acumular mofo e fungos. É adequado abri-los, principalmente, nos horários em que o tempo estiver mais quente.

Perfume a casa com amaciante

Depois de se livrar totalmente dos cheiros ruins, assim como de qualquer coisa que possa causar odores pouco agradáveis, sua casa já está prontinha para receber uma camada de perfume feita com um produto que você, com certeza, tem no armário: o amaciante.
Ninguém nega que aquele aroma de roupa recém-lavada é pra lá de reconfortante, certo? Pois aí está o segredo: esse produto tem substâncias que ajudam a fixar o perfume por mais tempo. Por isso, é perfeito na hora de decidir como deixar sua casa cheirosa. É só fazer o seguinte:

  • misture 1 copinho do amaciante de que você mais gosta em 1 litro de água;
  • umedeça um paninho macio na mistura, sem molhar demais;
  • passe o pano sobre portas, móveis e até no piso, sempre cuidando para não deixar nada molhado — se precisar, seque o excesso com uma flanela seca.

Outro truque interessante é borrifar um pouquinho da mistura nas lâmpadas apagadas e frias. Assim, quando acendê-las, o calor vai ajudar a difundir o aroma.

Saiba manter o cheirinho por mais tempo

É claro que é preciso manter esses cuidados para que o cheirinho de limpeza continue reinando na casa. Então, é importante deixar, fogão, pia, banheiros e área de serviço sempre limpos, não se esqueça de retirar o lixo e abrir as janelas sempre que o ambiente estiver com cheiro desagradável, como fritura, cigarro etc.
Além disso, lembre-se de que a qualidade dos produtos que você usa faz toda a diferença na eliminação da sujeira, bem como na própria duração da limpeza. Por isso, não deixe de ficar atento a esse detalhe, ok?
Há no mercado, limpadores de alta tecnologia que deixam seu ambiente aromatizado por 24 horas. Assim, evitam o seu trabalho de reaplicar várias vezes o produto para manter o perfume no ar.

Limpe os pisos para deixar os cômodos com cheiro de casa limpa

Você sabe como deixar o ambiente cheiroso sempre? A nossa casa é um local de descanso, e sentir um cheirinho gostoso durante o tempo em que estamos nela é maravilhoso! Os serviços domésticos não são feitos inúmeras vezes durante o dia, principalmente a limpeza da casa, e é no momento da faxina da manhã que aplicamos os produtos para deixar o ambiente perfumado.
Quando você limpa os pisos de todos os cômodos, a chance de ter um ambiente mais acolhedor e odorizado é maior. Vale alertar que o piso é um local que precisa de atenção na hora de fazer a limpeza, pois é necessário observar qual o tipo de superfície para utilizar o produto adequado e não causar danos.
É importante não só escolher o produto apropriado, mas também os mais perfumados. E por falar em piso, após a limpeza, colocar um tapete limpo e cheiroso ajuda a complementar o aroma no ambiente.

Mantenha a cozinha limpa e cheirosa

As frituras são alimentos que agradam a quase toda a família, mas sempre deixam um odor forte de gordura no ar, no piso e no fogão. Contudo, deixar tudo limpo após o almoço não é uma tarefa martirizante quando se tem um desengordurante eficiente.
Os melhores removem a sujeira instantaneamente, pois são elaborados com tecnologia nanopartículas. E melhor do que fazer a limpeza do fogão com produto de qualidade, é saber que a continuidade do uso desses produtos evita que a gordura das próximas frituras grude no fogão, fazendo com que a limpeza se torne ainda mais prática.
Para retirar o mau cheiro, você pode fazer uso de um eliminador de odores. Essa parceria sempre dá muito certo. Além do mais, são produtos de limpeza cheirosos que deixam a sua cozinha totalmente perfumada.

Faça uma limpeza regular nos banheiros

O banheiro é um ambiente que precisa de cuidados com certa frequência durante o dia, sobretudo quanto à aplicação de desinfetante. No entanto, não é somente isso, é necessário realizar a limpeza.
Para ter um resultado espetacular nesse recinto, é necessário utilizar um produto para deixar o banheiro cheiroso e limpo. A limpeza do dia a dia deve ser básica, mas bem-feita. Realize a limpeza do vaso sanitário com desinfetante e escova ou esponja, limpe o chão, a pia e retire o lixo.
Para a limpeza diária, você pode usar um produto específico para limpeza de banheiro, esses produtos têm múltiplas funcionalidades e alto potencial de combater bactérias e germes.
Mas é importante que, pelo menos uma vez na semana, você lave todo o banheiro. Antes de iniciar, retire tapetes, toalha de mão e lixo. Lave paredes, box, vaso, pia, limpe o espelho com produto próprio, tire a sujeira do ralo etc.

Limpe a casa periodicamente

Para viver em uma casa arrumadinha e cheirosa, é preciso “pagar um certo preço”. Porém, isso não é tão difícil quando se tem alguns aliados.
Para se sentir bem à vontade em casa, ela precisa estar detalhadamente arrumada e limpa. Para isso, é fundamental fazer uso de diversos produtos específicos para móveis, utensílios, piso, banheiros, tapetes e outros pontos da casa. Ter um estoque de produtos diferente ajuda muito na hora de faxinar.
Também não é preciso fazer faxina completa todos os dias, mas alguns cuidados diários são extremamente indispensáveis para o bem-estar e a saúde de todos da família. Para manter essa rotina, sem ficar pesado para ninguém, é muito válido que cada um ajude um pouquinho, lavando sua própria louça, arrumando a sua cama etc.
Mesmo assim, ainda sobram muitas atividades para fazer. Na verdade, são muitos detalhes que devem ser observados para que os cômodos estejam todos os dias aconchegantes e cheirosos.
Veja como deixar a casa com cheiro de limpeza:

  • na cozinha: quando estiver fazendo comida, utilize os itens e guarde tudo quanto antes, para não acumular a bagunça. Após o almoço, utilize produtos de limpeza para limpar o fogão e o piso;
  • no banheiro: limpe o piso, o vaso sanitário e a pia com produtos para banheiro;
  • nos quartos: limpe o piso, arrume a cama e guarde as roupas;
  • na sala: espane o sofá, limpe o piso e passe lustra móveis perfumado todos os dias;
  • nas áreas: na área interna, você pode passar um pano com produtos de limpeza, assim como ocorre no restante da casa. Por outro lado, na área externa, é adequado lavá-la, principalmente se você tiver animais domésticos.

Tenha diversos produtos de limpeza perfumados

Já pensou em ter uma coleção de cheirinhos para casa? Essa estratégia desperta a atenção de cada um dos moradores! Você pode aplicar produtos de limpeza com perfumes diferentes no seu lar, pois essa prática é um grande diferencial. Isso também faz parte da aromaterapia. Os cheiros chamam atenção e despertam novos sentidos, pois cada fragrância tem seu poder.
A lavanda transmite segurança e tranquilidade, as rosas têm poder energético e melhoram a autoestima, o limão ativa a memória e ajuda na concentração, bem como deixa a pessoa sempre alerta e purifica o ar, já a junção de muitas flores proporciona paz e bem-estar.
Neste artigo, você aprendeu muitas dicas sobre como utilizar produtos para deixar a casa cheirosa e ter um lar acolhedor. Além disso, entendeu como é importante utilizar os produtos de limpeza específicos para a cozinha, o banheiro e outros ambientes, assim como compreendeu por que é preciso fazer a limpeza diária para manter a casa sempre perfumada. Coloque essas práticas em ação para desfrutar todos os dias de um ambiente limpo e aromatizado!