El cáncer de ovarios puede ser difícil de detectar de forma temprana. Una razón es que, si aparecen síntomas, pueden parecerse a los de otras afecciones.

Además, los ovarios son pequeños y se encuentran muy dentro del abdomen, lo que hace difícil para el médico palparlos durante un examen físico.

Según la Coalición Nacional del Cáncer de Ovarios, solo aproximadamente el 15 por ciento de los casos de cáncer de ovarios es diagnosticado en las primeras etapas. La organización insta a que cualquier persona con molestia abdominal inexplicable que dure más de 2 semanas consulte al médico.

En este artículo, conoce qué síntomas pueden causar el cáncer de ovarios en las primeras etapas, cuándo consultar al médico y qué involucra el proceso de diagnóstico.

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Es posible que el cáncer de ovarios no cause síntomas en las primeras etapas. Si se presenta alguno, estos tienden a ser muy generales.

Los síntomas del cáncer de ovarios pueden aparecer en cualquier etapa, pero tienden a desarrollarse en las etapas posteriores, ya que las protuberancias ponen presión en la vejiga, útero y recto.

Los síntomas más comunes son:

• hinchazón
• dolor en la parte de la pelvis o el abdomen
• sensación de saciedad poco después de empezar a comer
• tener necesidad más urgente o frecuente de orinar

Otros síntomas incluyen:

• indigestión o malestar estomacal
• fatiga
• dolor de espalda
• estreñimiento
• distensión abdominal
• dolor durante las relaciones sexuales
• cambios menstruales, como sangrado irregular

Estos síntomas pueden tener una amplia variedad de causas y no necesariamente causadas por el cáncer de ovarios. Sin embargo, si cualquiera de estos síntomas es nuevo, frecuente o persistente, busca consejo médico.

El cáncer de ovarios es difícil de diagnosticar en una etapa temprana. Por este motivo, es importante conocer los factores de riesgo y comunicarte con un médico si aparecen síntomas.

En particular, busca asesoría médica si cualquier síntoma nuevo abdominal o pélvico:

• no desaparece
• está presente la mayoría de los días
• no es causado por otra afección
• no responde al tratamiento de venta libre o a los remedios caseros
• empezó durante los últimos 12 meses y duró más de 2 semanas

Los investigadores todavía buscan maneras de detectar el cáncer de ovarios. No existe un procedimiento estándar, según la Sociedad Americana Contra el Cáncer (ACS, por sus siglas en inglés).

El contenido de este artículo de nuestra sección de Agrotecnia fue elaborado con información proveniente de www.ecologiaverde.com y www.lahuertinadetoni.es y fue revisado y reeditado por belezadica.com.br

Comprar productos químicos para el jardín siempre es arriesgar tu salud y la de tu familia. Los productos químicos nunca serán saludables ni para las personas, ni para el medio ambiente ni para ningún ser vivo que esté a su alrededor. Pero no tienes que pensar en que es la única opción para tener tu jardín saludable, puedes crear tu propio herbicida con vinagre y sin añadir nada más.

Vinagre solo

Dado que en los pies se reflejan todos los órganos del cuerpo y gracias a las propiedades de los ingredientes utilizados podremos eliminar toxinas fácilmente mientras dormimos.

Las técnicas de desintoxicación corporal son cada vez más populares, ya que ha surgido la necesidad de depurar el cuerpo para mejorar la salud. Un ejemplo son unas pequeñas almohadillas terapéuticas que, por sus propiedades, se están haciendo muy populares.

Descubre en este artículo en qué consiste este método para eliminar toxinas de tu organismo y mejorar la salud en general. ¡Sigue leyendo!

Necesitamos desintoxicarnos

Para empezar, podemos decir que vivimos muy intoxicados. La constante exposición a las toxinas del ambiente, el estilo de vida sedentario y la práctica de otros malos hábitos ha incrementado de forma considerable el riesgo de muchas enfermedades.

Los órganos excretores del cuerpo tienen dificultades para deshacerse de los desechos. Por tanto, estos viajan a través del torrente sanguíneo hacia cada una de las células y tejidos del cuerpo, ocasionando reacciones negativas.

La inflamación de las extremidades inferiores y los problemas de circulación son algunas de las señales que indican que el cuerpo necesita desintoxicarse. Pero para combatir todo esto podemos recurrir a las almohadillas para los pies.

¿Por qué desintoxicar tu cuerpo con almohadillas para los pies?

Los cojines o almohadillas para los pies son un elemento tradicional en la medicina de Japón y otros países del Oriente. Con un efecto similar al de la acupuntura, este tipo de alternativas para desintoxicar el cuerpo tiene un efecto positivo en los sistemas energéticos de las personas, mejorando muchas de las funciones de su organismo.

De acuerdo con el Dr. Dietrich Klinghardt, de la Academia Americana de Terapia Neural, el principal efecto fisiológico de este método de desintoxicación a través de los pies es la estimulación del hígado y los riñones. Esto permite aumentar la tasa metabólica para que las células de ambos órganos purifiquen la sangre y el cuerpo.

El método está basado en la reflexología. Este antiguo arte de curación utiliza los puntos reflejos de la parte inferior de los pies para activar las funciones de los sistemas del organismo. Una vez se estimulan estas zonas reflejas, se canaliza la energía y se obtiene un alivio de los órganos correspondientes.

¿Por qué se colocan las almohadillas en los pies?

La medicina oriental sugiere que los pies son un “segundo corazón”, ya que ayudan a bombear la sangre y la linfa en retorno hacia el torso. Esta actividad de bombeo suele ralentizarse debido a la falta de actividad física, lo que conduce a acumulaciones de sangre en los alrededores de los pies, los tobillos y las pantorrillas.

De hecho, el solo hecho de permanecer sentados por tiempo prolongado hace que la circulación se dificulte hasta un 50%. Por ello, lo que se busca con este método de desintoxicación es darle un “empujón” al flujo sanguíneo para evitar el desarrollo de afecciones más graves.

¿Cómo funcionan las almohadillas para pies?

Las almohadillas para los pies están catalogadas como un dispositivo médico terapéutico, y funcionan como un cataplasma. En Japón y muchos otros lugares las distribuyen en diversas presentaciones, pero también se pueden hacer en casa.

Ingredientes

• 1 cucharada de ajo picado (3 dientes de ajo)
• 1 cucharada de cebolla picada (10 g)
• ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana (62 g)
• 1 par de calcetines
• Gasas autoadhesivas
• 1 olla pequeña

Instrucciones

• En primer lugar, incorpora el cuarto de taza de vinagre de manzana en una olla, y ponlo a fuego medio.
• Después, tritura el ajo y la cebolla, y agrégalos al vinagre.
• A continuación, déjalo unos 10 minutos a fuego bajo.
• Pasado el tiempo aconsejado, retíralo del calor y déjalo enfriar unos 20 o 30 minutos.
• A continuación, vierte la solución en compresas de gasa hasta que queden saturadas, pero sin gotear.
• Escurre los excesos de líquido de las almohadillas, siempre evitando humedecer el adhesivo.
• Después, coloca las compresas en la planta de los pies y ponte unos calcetines para mantenerlas en su lugar mientras duermes.
• A la mañana siguiente, retira las gasas y deséchalas.
• Notarás que adquirieron un color marrón oscuro.
• Para que el proceso de desintoxicación sea completo y eficaz, tendrás que usar las compresas durante dos semanas seguidas.

Advertencias

• Debes tener en cuenta que, además de utilizar este remedio, tendrás que hacer modificaciones en tu estilo de vida, incluyendo los hábitos alimenticios y el ejercicio.
• Finalizadas las dos semanas puedes descansar y repetirlo al siguiente mes o en dos meses.
• La idea es realizarlo de forma regular para asegurar que tu organismo está libre de toxinas.

¿Qué notarás?

Su práctica constante también te ayudará a aliviar trastornos inflamatorios y de la circulación, tales como:

• Las venas varices.
• La retención de líquidos.
• La gota.
• Los dolores articulares.
• La inflamación en los pies.

Anímate a elaborarlo en casa con esta sencilla fórmula natural y comprueba tú misma todos los cambios positivos que hace en tu cuerpo. ¡Adelante!

El laurel se ha utilizado a lo largo de los siglos para la limpieza del hogar. Pero en este caso, no se ha empleado, precisamente, para eliminar el polvo y otras suciedades. Las hojas de este arbusto se han usado para limpiar la casa de malas energías. Es un remedio que ya utilizaban las sacerdotisas en la antigüedad, entre otros modos de empleo que realizaban con el laurel y entre los que también figuran la comunicación con los dioses y el más allá.

Hoy en día, el laurel sigue siendo uno de los productos que más se emplean para estos fines, siendo, además, de los más efectivos para acabar con las malas energías en el hogar. Sus posibilidades de uso son diversas, existiendo diversos remedios para las limpiezas espirituales. Desde unCOMO, te explicamos cómo limpiar la casa con laurel y los diferentes modos de empleo que tiene para que en el hogar solo tengas buenas energías y vibraciones.

Propiedades mágicas del laurel

Al laurel se le han atribuido múltiples propiedades mágicas para limpiar la casa de malas energías a lo largo de los siglos, siendo un producto que empleaban en numerosas ocasiones los sacerdotes y sacerdotisas. Principalmente, son tres las características del laurel para estos fines:

• Protector: es una planta que se considera protectora, por lo que muchas personas no lo emplean solo para el hogar, sino también como amuleto. Y es que repele todo tipo de malas energías.
• Purificante: otra de las propiedades mágicas del laurel es que ayuda a eliminar todo lo negativo, tanto del hogar como de las personas que vivan en él. De hecho, esta es una de las propiedades más atractivas del laurel para muchas personas.
• Curativo: contribuye al bienestar de las personas cuando, por ejemplo, tienen síntomas de malestar como consecuencia de malas energías, como pueden ser los dolores de cabeza, mareos o dificultad para respirar, entre otros.

Cómo limpiar una casa de malas energías con laurel

Para limpiar la casa con laurel, existen múltiples formas de hacerlo, aunque no todas son igualmente efectivas. De hecho, tres han sido las más empleadas desde la antigüedad por las sacerdotisas, brujos y personas que tenían la capacidad de contactar con los dioses, espíritus y el más allá:

1. Quemar laurel para limpiar la energía de una casa

Esta es la principal forma de limpiar la casa con laurel, que ya se empleaba en civilizaciones antiguas como la griega, aparte de ser la más efectiva. El proceso es muy fácil:

1. Coge una olla que no emplees nunca para cocinar y que tampoco la vayas a utilizar para guisar posteriormente.
2. Pon en ella unas cuantas hojas de laurel, que deberás quemar después.
3. Una vez estén ardiendo, debes ir paseando por toda la casa y las habitaciones para que se impregnen de ese humo purificador, eliminando así las malas energías y creando un entorno de protección conforme van desapareciendo esas malas vibraciones.

2. Limpieza de malas energías con laurel y canela

Otra de las formas más comunes de limpiar la casa con laurel es emplearlo en combinación con la canela, que es uno producto que atrae la energía positiva. El proceso es muy similar al anterior:

1. Coge la olla y ponen las hojas de laurel a quemar.
2. Cuando ya estén ardiendo, añade canela en polvo, que debe también prender.
3. En el momento en el que los dos productos estén ardiendo, es el momento de que pases la olla con el humo por toda la casa.

3. Limpiar la energía de casa con laurel y sal

La utilización de sal en combinación con el laurel es otra buena solución para limpiar la casa de malas energías, siendo un remedio muy recomendado para purificar el hogar. Y es que la sal es un producto que las absorbe, contribuyendo así a su eliminación. El proceso es igualmente muy fácil y muy rápido. En este caso, el laurel no se quema, si no que debes hacer lo siguiente:

1. Coge unas ramas u hojas de laurel y átalas con un hilo o cinta de color negro.
2. Prepara un plato de agua con sal.
3. Con las hojas del laurel deberás ir salpicando toda la casa y cada habitación con el agua con sal.

Limpieza espiritual de una personal con laurel

Limpiar la casa con laurel de nada sirve si la mala energía está en uno mismo, bien por un hechizo o porque se ha trasferido desde la vivienda. En estos casos, es importante que las personas que viven en el entorno se purifiquen también y se libren de esas malas energías.

Son situaciones en las que el laurel igualmente es efectivo y se puede utilizar, pero siempre con moderación y con precaución para evitar afecciones sobre la salud y el bienestar. No hay que olvidar que, aunque se emplee en cocina habitualmente, sus hojas tienen efecto alucinógeno en función de cómo se consuman. Por lo tanto, mucha precaución.

1. Infusión de laurel

Para hacer la limpieza personal de laurel, lo que se debe hacer es preparar una infusión con hojas de laurel, poniendo bastante más cantidad de agua que de laurel. La tisana se bebe en pequeñas cantidades (solo unos sorbos), y no se toma con frecuencia. Si no quieres beberlo, una opción es aplicarte esta infusión por el cuerpo como si te duchases o bañases.

2. Amuleto de laurel

De todos modos, otra forma es preparar como una especie de pequeños sacos de tela en cuyo interior se ponen unas hojas de laurel, que se llevan siempre consigo para tener protección y alejar las malas energías.

Con estos consejos sobre cómo limpiar la casa con laurel que te hemos contado desde unCOMO, esperamos que conozcas más sobre los diferentes usos que tienen sus hojas y que van más allá de la cocina y de preparar ricos platos.

¿Perdiste las llaves del automóvil? ¿Olvidaste la lista de compras? ¿No puedes recordar el nombre del entrenador que te agradó en el gimnasio? No eres el único. Todos nos olvidamos de algo de vez en cuando. Sin embargo, no hay que tomarse a la ligera la pérdida de memoria.

Aunque no hay garantías cuando se trata de prevenir la pérdida de memoria o la demencia, hay ciertas medidas que pueden ayudar. Considera siete maneras simples de agudizar la memoria e infórmate sobre cuándo buscar ayuda para la pérdida de memoria.

1. Haz actividad física todos los días

La actividad física aumenta el flujo sanguíneo a todo el cuerpo, incluido el cerebro. Esto puede ayudarte a mantener una buena memoria.

Para la mayoría de los adultos sanos, el Department of Health and Human Services (Departamento de Salud y Servicios Humanos) recomienda al menos 150 minutos a la semana de actividad aeróbica moderada, como caminar a paso ligero, o 75 minutos a la semana de actividad aeróbica intensa, como trotar. Es mejor si esta actividad se reparte a lo largo de toda la semana. Si no tienes tiempo para un entrenamiento completo, intenta hacer algunas caminatas de 10 minutos durante el día.

2. Mantente activo mentalmente

De la misma manera que la actividad física te ayuda a mantener el cuerpo en forma, las actividades que estimulan la mente te ayudan a mantener el cerebro en forma, y quizás ayuden a prevenir un poco la pérdida de memoria. Haz crucigramas. Lee. Juega. Aprende a tocar un instrumento musical. Comienza un nuevo pasatiempo. Trabaja de voluntario en una escuela local o con un grupo comunitario.

3. Pasa tiempo con otras personas

La interacción social ayuda a prevenir la depresión y el estrés, factores que pueden contribuir a la pérdida de memoria. Busca oportunidades para reunirte con tus seres queridos, amigos y otras personas, especialmente si vives solo.

4. Organízate

Es más probable que te olvides de las cosas si tu casa o tus anotaciones están desordenadas. Anota las tareas, las citas médicas y otros eventos en un cuaderno, un calendario o una agenda electrónica. Incluso puedes repetir cada anotación en voz alta mientras la escribes para ayudar a grabarla en tu memoria. Mantén actualizada tu lista de tareas. Marca las tareas que ya hayas finalizado. Guarda tu billetera, llaves, anteojos y otros artículos personales esenciales en un lugar fijo de tu casa para que te resulte fácil encontrarlos.

Limita las distracciones y no hagas demasiadas cosas a la vez. Si te concentras en la información que estás tratando de recordar, es más probable que la recuerdes más tarde. También puede ser útil relacionar lo que estás tratando de recordar con una de tus canciones favoritas, un refrán que te suene o una idea familiar.

5. Duerme bien

No dormir lo suficiente se ha relacionado con la pérdida de memoria, al igual que el sueño intranquilo y las alteraciones frecuentes del sueño. Haz que dormir bien y lo suficiente sea la prioridad. Los adultos deben dormir regularmente de 7 a 9 horas cada noche. Si los ronquidos interrumpen el sueño, programa una cita con el proveedor de atención médica. Estos podrían ser un signo de un trastorno del sueño, como apnea del sueño.

6. Come una dieta saludable

Una dieta saludable es buena para el cerebro. Come frutas, verduras y granos o cereales integrales. Elige fuentes de proteína bajas en grasa, como pescado, frijoles (alubias, porotos) y aves sin piel. Lo que bebes también es importante. Demasiado alcohol puede llevar a confusión y pérdida de memoria.

7. Controla tus problemas crónicos de salud

Sigue los consejos del proveedor de atención médica para lidiar con las enfermedades, como presión arterial alta, diabetes, depresión, pérdida auditiva y obesidad. Cuanto más te cuides, mejor será tu memoria. Revisa regularmente los medicamentos que tomas con el proveedor de atención médica. Algunos pueden afectar la memoria.

Cuándo buscar ayuda para la pérdida de memoria

Si te preocupa la pérdida de memoria, programa una cita con el proveedor de atención médica. Es especialmente importante buscar ayuda si la pérdida de memoria afecta tu capacidad para hacer las actividades diarias, si notas que tu memoria empeora, o si un familiar o amigo está preocupado por ti.

En la cita, es probable que el proveedor de atención médica te haga un examen físico y evalúe tu memoria y capacidad para resolver problemas. A veces, pueden necesitarse otras pruebas. El tratamiento depende de la causa de la pérdida de memoria.

La inflamación en las articulaciones puede deberse a múltiples factores, te contamos cinco remedios para aliviar el dolor articular.

La inflamación en las articulaciones puede deberse a múltiples factores que generalmente se originan por llevar a cabo movimientos bruscos, ya sea en situaciones al azar o durante una sesión de ejercicios.

Ya sea el dolor en la rodilla, las manos o los dedos, así como los pies, entre otras zonas del cuerpo, un dolor articular siempre puede remediarse con el tiempo o mediante el consumo de medicamentos como el ibuprofeno o el naproxeno, aunque nunca faltará quien prefiera irse por lo más ‘rudimentario’ y aliviar estos problemas con remedios caseros como el romero, la linaza, entre otros.

Linaza

Las propiedades de la linaza crecen a un importante número para mayor beneficio al organismo; aunque usualmente es conocida por su capacidad para reducir los niveles de colesterol malo en la sangre, también cuenta con propiedades antiinflamatorias gracias a su contenido en Omega 3.

El Omega 3 es uno de los aceites esenciales que no sólo sirven para mejorar el sistema cardiovascular, sino que también refuerza el sistema inmunológico, previniendo la aparición de infecciones alrededor de las articulaciones. No obstante, hay que diferenciar entre el Omega 3 de origen vegetal y el Omega 3 de origen animal; en este caso, se recomienda consumir el primero, ya que de lo contrario, se produce el efecto de inflamación que es el que se busca evitar.

Para sacar mayor provecho a la linaza, se debe tomar dos cucharadas al día, ya sea de forma natural o como complemento a otros alimentos como los yogures, las ensaladas, etc. Sin embargo, lo preferible es siempre consumirla sin cocer para no perder las propiedades y evitar una mala digestión.

El romero

El romero también cuenta con múltiples propiedades benéficas para el organismo, además de ser una hierba aromatizante que se utiliza en múltiples platillos, principalmente en la gastronomía mediterránea. Además de ello, también es un excelente antiinflamatorio y calmante para aliviar los dolores articulares.

Una de las razones se debe a su contenido de ácido ursólico, que funciona como un agente antibacteriano y que evita las infecciones que se producen alrededor de las articulaciones o cartílagos, principalmente los que componen las manos y las rodillas.

La manera de consumo es a través de una infusión, para eso es necesario contar con 200 gramos de romero fresco y dos vasos de agua caliente. El método de preparación es sencillo: agregar la mitad de romero fresco a cada vaso con agua caliente y dejar reposar por unos minutos hasta que todas las propiedades de la planta se transfieran al líquido. Es aconsejable tomar los dos vasos, de preferencia uno por la mañana y el otro por la noche.

El jengibre

El jengibre funciona como un excelente alimento termogénico, incitando al organismo a quemar una mayor cantidad de calorías a lo largo del día, por lo que es excelente para incluir en una dieta para la pérdida de grasas. No obstante, también se le conoce por sus propiedades antiinflamatorias, ideales para tratar los dolores articulares.

Un remedio antiinflamatorio a base de jengibre requiere de 200 gramos de raíz de jengibre rallada, 2 cucharadas de miel (opcional) y 2 vasos de agua caliente. El método de preparación es igual al anterior, es decir, realizando una infusión y dejando que las raíces reposen en el líquido por 10 minutos; seguidamente colar y si se desea. puede agregarse miel para endulzar la bebida.

Con este método se matan dos tiros de un pájaro, se propicia a la quema de grasas y se alivian los dolores en las articulaciones.

La cúrcuma

La cúrcuma es una especie que tiene origen en Asia y que se utiliza en la gastronomía para dar color a las comidas. Cuenta con propiedades antiinflamatorias, analgéniscas y antioxidantes, por lo que es ideal para erradicar las infecciones provocadas alrededor de las articulaciones, además de eliminar las toxinas acumuladas en el cuerpo.

La mejor forma de consumirla para aprovechar dichas propiedades, es mediante una infusión. Para ello, se requiere de 20 gramos de cúrcuma, 3 tazas de agua caliente y 3 cucharadas de miel. El método de preparación es agregando la cucharada de cúrcuma en el agua caliente, de manera que esta se torne de color amarillo; seguidamente, dejar en ebullición por 10 minutos y luego retirar del calor para permitir que repose.

Puede tomarse tres veces al día antes de cada comida, con una cucharada de miel que añade mayores beneficios y da un sabor dulce y más agradable a la infusión.

Cola de caballo

La cola de caballo, tiene algunas propiedades que lo hacen un excelente antiinflamatorio natural, siendo que además aporta una cantidad enorme de vitaminas y minerales, y por eso se recomienda su consumo. Puede conseguirse en farmacias y tiendas naturistas especializadas

Debe tomarse a manera de infusión, agregando una porción de cola de caballo en una taza de agua caliente y dejando reposar por 10 minutos. Su consumo debe recomienda a dos veces por día para aprovechar todos los beneficios.

https://www.mipielsana.com/aliviar-dolor-articulaciones/

Los remedios caseros para la infección vaginal como el té de manzanilla, de malva o el aceite de melaleuca, poseen propiedades antisépticas y antiinflamatorias, que ayudan a eliminar al microorganismo causante de la infección y aliviar los síntomas.

La infección vaginal corresponde a cualquier infección o inflamación que alcance la vulva, vagina o cuello del útero, siendo causada principalmente por Candida sp., Gardnerella vaginalis y Trichomonas vaginalis, por ejemplo. Los síntomas más comunes de la infección vaginal, son dolor y ardor al orinar, dolor pélvico, dolor durante las relaciones y flujo.

Los remedios caseros para infecciones vaginales no deben sustituir al tratamiento médico, por lo que se recomienda consultar al médico general o ginecólogo antes de usarlos para que oriente la dosis y el tiempo de uso, evitando complicaciones.

Algunos remedios caseros para la infección vaginal son:

1. Té de manzanilla

La manzanilla posee propiedades calmantes y antimicrobianas, y puede ser consumida como té o utilizada en baño de asiento para aliviar los síntomas y combatir la infección vaginal.

Ingredientes

• 3 cucharaditas de flores secas de Manzanilla;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

Para hacer el té, basta colocar las flores secas de manzanilla en la taza de agua hirviendo y dejar durante 5 minutos. Luego colar y beber.

2. Té de malva

La malva es una planta medicinal que posee propiedades antiinflamatorias, y puede usarse para aliviar los síntomas de la infección vaginal.

Ingredientes

• 2 cucharadas de hojas secas de malva;
• 1 taza de agua hirviendo.

Modo de preparación

El té de malva se prepara colocando las hojas de malva en el agua hirviendo y dejar cerca de 10 minutos. Luego colar y beber al menos 3 veces al día.

3. Aceite de melaleuca

El aceite de melaleuca o árbol del té, posee propiedades antisépticas, puede ser utilizado para eliminar el microorganismo responsable por la infección y disminuir los síntomas. Este aceite puede ser usado para hacer un baño de asiento y para esto, se deben colocar 5 gotas de aceite en 1 litro de agua tibia en una tina de plástico y sentarse por 20 a 30 minutos.

4. Té de aroeira

La aroeira, conocida también como turbinto o pimienta rosada, cuyo nombre científico es Schinus terebinthifolius, es una planta medicinal, que puede ser usada para tratar la infección vaginal, porque tiene propiedades antiinflamatorias y antimicrobianas, combate al microorganismo responsable de la infección y alivia los síntomas. Esta planta se puede usar interna o externamente en forma de lavados vaginales o en forma de té.

Pese a tener beneficios en el tratamiento de infecciones vaginales, el uso de la aroeira y de otros remedios naturales no deben excluir la consulta al ginecólogo y no reemplazar el tratamiento indicado por el médico.

Ingredientes

• 1 litro de agua hirviendo;
• 100 g de cáscaras de aroeira.

Modo de preparación

Para elaborar el té de aroeira, basta colocar las cáscaras de aroeira en 1 litro de agua hirviendo y dejar reposar por unos 5 minutos. Luego, colar y dejar enfriar un poco. Este té puede ser utilizado para lavar la región íntima y se puede consumir hasta 3 veces por día.

5. Té de ajo y jengibre

El té de ajo con jengibre tiene propiedades antibacterianas, antioxidantes y antiinflamatorias debido a la alicina presente en el ajo, y a los compuestos fenólicos del jengibre como el gingerol, shogaol y zingerona, que actúan aliviando los síntomas de vulvovaginitis como comezón, irritación y enrojecimiento, además de fortalecer el sistema inmune permitiendo al cuerpo recuperarse más rápido de la infección.

Ingredientes

• 3 dientes de ajo sin cáscara y cortados por la mitad;
• 1 cm de raíz de jengibre o  ½ cucharada de jengibre en polvo;
• 1 litro de agua.

Hervir el agua con ajo. Retirar del fuego y agregar el jengibre. Dejar reposar por 5 a 10 minutos. Colar y beber a continuación hasta 3 a 4 dosis divididas a lo largo del día.

El jengibre está contraindicado en personas que están en tratamiento con anticoagulantes, por lo que debe evitarse su consumo en estos casos.

6. Baño de asiento con vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otra buena opción de remedio casero para la infección vaginal ya que es una sustancia ácida que ayuda a eliminar hongos y bacterias que causan la vulvovaginitis, además de tener acción antiinflamatoria, aliviando los síntomas de comezón, flujo, enrojecimiento e inflamación.

Ingredientes

• ½ taza de vinagre de manzana;
• 2 litros de agua.

Modo de preparación

Hervir el agua y agregar el vinagre de manzana. Esperar que se entibie y colocarlo en un balde o en la tina de baño. Realizar el baño de asiento durante 20 minutos y enjuagarse a continuación.

El vinagre de manzana debe ser siempre diluido antes de tener contacto con la piel, ya que es una sustancia ácida que puede causar irritación. Este baño de asiento no debe ser realizado por embarazadas.

Cómo se realiza el tratamiento para la infección vaginal

El tratamiento va depender del microorganismo involucrado, pero debe ser realizado bajo orientación médica y con el uso de medicamentos como el Metronidazol, Ketoconazol o Clindamicina, por ejemplo.

Así como vemos que la piel del rostro y del cuerpo se cae o afloja al pasar los años, la piel alrededor de tu vagina también pasa por el mismo proceso y no está exenta de sufrir los embates del tiempo. Eso es algo normal, no se trata de una enfermedad, pero puede llegarte antes de tiempo y ocasionar algunas molestias alrededor de tu vida sexual.

Por las implicaciones que tiene para tu salud y bienestar, consideramos importantísimo hablar claramente de la flacidez vaginal y darte algunos consejos para alertarte sobre la importancia de cuidar tu salud femenina, porque todo tiene solución y puedes evitar que tu vagina envejezca más de lo normal, revisando tus hábitos y estilo de vida, y si lo amerita podrás introducir algunos cambios o iniciar el tratamiento indicado.

¿QUÉ ES LA FLACIDEZ VAGINAL?

¿Tienes una sensación de soltura en la zona íntima? ¿Notas la piel descolgada o flácida?

Puedes estar en presencia de la temida flacidez vaginal o flacidez vulvar (de la parte externa de tus genitales), pero es el momento de actuar y resolver la situación con la asesoría de tu médico, acompañada de las herramientas que tienes a la mano y las recomendaciones que te damos en Zenzsual.

La Flacidez Vaginal se produce por la pérdida de tono de los músculos que abrazan o rodean la vagina, debido a factores genéticos, cambios hormonales y estilo de vida. No es una enfermedad, ni una disfunción, ni un defecto, simplemente forma parte del envejecimiento natural que se produce cuando el cuerpo sufre un cambio biológico.

Aunque no impide que disfrutes del acto sexual, el problema inicia cuando pierdes la sensación del roce del pene en tu vagina y esta situación comienza a incidir sobre tu deseo sexual y tu autoestima, causando sentimientos de inseguridad.

¿QUÉ CAUSA LA FLACIDEZ VAGINAL?

No hay causa única, pero existen varios factores que pueden producirla o aceleran su aparición. Lo que queremos con este artículo es que conozcas las causas y puedas mejorar esas costumbres dentro de tu estilo de vida que pueden ponerte en riesgo. Ahora revisemos las principales causas de la flacidez vaginal:

1. LA EDAD: es obvio que si se trata de envejecimiento con el paso del tiempo se incrementan las probabilidades de que tu vagina se vuelva más flácida y su piel comience a caer.  Además, CON EL TIEMPO COMENZAMOS A PRODUCIR MENOS COLÁGENO, que es el principal responsable de mantener la piel firme. Ese es uno de los motivos por los cuales a partir de los 40 años aproximadamente, empiezas a notar los signos de la edad en tu piel y por supuesto en la vagina también.
2. EMBARAZO Y PARTO: luego del parto se produce un estiramiento natural de la vagina, incluso puede ser mayor cuando se trata de trabajos de parto muy largos o cuando tienes desgarro o tuvieron que hacerte fórceps para poder sacar al bebé.
   Sin embargo, no es un tema exclusivo de los partos, también puedes desarrollar este síntoma a causa de la cesárea. El simple embarazo hace que la piel y músculos de la vagina pierdan firmeza debido a la presión que sufren durante 9 meses. Cabe decir que, además, la incidencia de tenerlo aumenta con el número de embarazos y partos.
3. SEDENTARISMO Y SOBREPESO: sabes que ambos factores son negativos no solo para la piel de tu vagina, sino para toda tu salud, y especialmente tu salud femenina. Por ejemplo: tu piso pélvico sufre horrores si lo sobre cargas de un peso extra innecesario, tu vida sexual y tu deseo se ve entorpecido por el sobre peso y también pasas a ser más propensa a sufrir de incontinencia urinaria, prolapso y una serie de enfermedades adicionales, que solo por mencionar una mínima consecuencia, te llevarán a hacerte pipi sin querer en cualquier lugar.
4. CAMBIOS HORMONALES: Los trastornos fisiológicos que se producen durante el climaterio y la menopausia son fuertes detonantes de flacidez vaginal. En estos se produce un desequilibrio hormonal que aumenta la pérdida de firmeza vaginal por los cambios que sufre la mucosa que protege la zona. Es un hecho que la flacidez vaginal aqueja hasta el 63% de las mujeres entre 25 y 45 años que han tenido por lo menos un parto.

¿CÓMO EVITAR QUE TU VAGINA ENVEJEZCA PREMATURAMENTE?

Al igual que las demás partes de tu cuerpo, este tejido requiere de cuidado, una adecuada nutrición, suplementación nutricional como el LibiZenzs, el cual tiene un efecto anti-envejecimiento al ayudarte a restaurar paulatinamente los niveles de testosterona, mejorar la energía y vitalidad que perdemos con la edad.

Existen varios métodos para prevenir la flacidez vaginal y reducir la apariencia envejecida de la vagina y vulva, sin necesidad de acceder a una cirugía. Aquí te compartimos algunos que te pueden ayudar:

1. Ejercicios para tu Vagina: Hacer ejercicios de Kegel varias veces a la semana. Su objetivo es estimular los músculos internos y externos de la vagina para tonificar toda el área.

   Los músculos de la vagina se pueden debilitar como consecuencia del sobrepeso y sedentarismo. Tal y como ocurre con otros grupos musculares, el ejercicio es clave para su fortalecimiento.

   De hecho, hay varios ejercicios enfocados en el trabajo del suelo pélvico, cuya función es tonificar esta zona y, de paso, prevenir problemas como la incontinencia y disfunción sexual.

2. Rehabilitación después del parto: adoptar una rutina de rehabilitación del suelo pélvico. Ideal para recuperar la zona después del parto o ante enfermedades como la incontinencia.
3. Activar tu vida sexual:  tener relaciones sexuales con más frecuencia para aumentar la elasticidad de la vagina y prevenir la atrofia y sequedad.
4. Acostumbrarte a utilizar un gel íntimo diariamente: con full ácido hialurónico como el de Zenzsual, para consentir tu piel, hidratarla correctamente, evitar las consecuencias del maltrato diario y la resequedad.
5. Mantener una alimentación saludable: para equilibrar tu peso corporal y mantener una óptima producción de colágeno.
6. No estirar ni maltratar la zona: evita rascarla fuertemente cuando tienes comezón puede debilitar su piel.
7. No hacer demasiada fuerza: levantar mucho peso aumenta las presiones que debilitan tus músculos pélvicos.
8. Nada de duchas vaginales: los productos que parecen muy sofisticados para evitar el olor de tu vagina o para mantenerla limpia, generalmente sólo producen irritación o reacciones alérgicas. 
9. Cuida la higiene de tu vagina: ¡Nada como el agua para refrescar de tu vagina! Y si lo crees necesarios utiliza JABÓN CON PH NEUTRO, solo en la parte externa. Si percibes algún aroma, alguna secreción o algo extraño en tu vagina, lo mejor es consultar a tu ginecólogo antes de aplicar cualquier producto.

TRATAMIENTOS CURATIVOS

Si ya estás en presencia de la Flacidez Vaginal ¡Estás a tiempo de abordar el problema! Pues como la mayoría de las cosas en la vida, esta también tiene solución. Este síntoma es normal y se puede reducir con la atención adecuada. Además, no tiene por qué ser un impedimento para disfrutar tu vida sexual.

Vamos a revisar algunas de las opciones a las que los médicos acuden con frecuencia, una vez agotada todas las anteriores.

1. RADIOFRECUENCIA O TENSADO VAGINAL

Es un procedimiento mediante el cual se producen disparos de energía láser sobre las capas superficiales de la piel que rodea la vagina, con el fin de estimular lo que es la producción de colágeno por parte de las células de ese tejido.

De esa manera y progresivamente se produce una reducción del calibre vaginal y al mismo tiempo se estimula un aumento de lubricación, recuperando así la zona que rodea la uretra, mejorando los casos de incontinencia urinaria leve.

Este método es de los más modernos y menos invasivo. Genera el estrechamiento de la vagina por calentamiento, ya que al recibir calor el tejido vaginal produce más elastina y colágeno. Los resultados de este tratamientos se estiman en un 88% exitosos luego de 12 meses de práctica, el tratamiento es indoloro.

Soluciona problemas como la pérdida de placer durante el coito y la incontinencia urinaria que ayuda a recuperar el tono vaginal. Sirve también para rediseñar la zona íntima dándole un aspecto más juvenil, reducir los labios mayores o corregir asimetrías.

¡EL RESULTADO NO ES PERMANENTE! y todavía no hay una aceptación 100% de parte de la agencia del gobierno de los Estados Unidos responsable de la regulación de alimentos y medicamentos (la FDA – Food and Drug Administration)​. Por eso ES IMPORTANTE que te informes bien de sus efectos secundarios, aunque son muy pocos. Y también es clave que busques y te asesores de personal calificado para su realización.

LA VAGINOPLASTIA: CIRUGÍA CORRECTIVA

Consiste en estrechar o reconstruir el canal vaginal, uniendo los músculos con puntos de sutura reabsorbibles. Esta intervención de cierre vaginal solo puede ser determinado por un especialista y en ocasiones se realiza simultáneamente con otras operaciones de finalidad estética. Este método es más invasivo que el uso del láser y, valga la acotación, es MUY IMPORTANTE QUE SE REALICE ÚNICAMENTE EN CASOS EXTREMOS, en los que la vagina ha sufrido demasiado daño o estiramiento por personal calificado.

Algunos de los riesgos de este método es sufrir alguna hemorragia o dispareunia, que es el dolor que se siente durante el coito. La operación puede durar de una a dos horas y, dependiendo del grado de ensanchamiento de la vagina, se realiza bajo anestesia. El postoperatorio se hace en casa y requerirá la administración de analgésicos suaves y semi reposo.

Al fin y al cabo, si aún no tienes flacidez vaginal comienza a cuidar tu vagina para evitarla. Se trata de acciones sencillas que debes incorporar en tu rutina diaria para que realmente tengan eficacia.

¡TU SALUD Y BIENESTAR ES LO PRIMERO!

No queremos que te sientas insegura o incómoda por culpa de la piel de tu vagina. Si te sientes bien contigo misma, tienes una vida equilibrada y disfrutas de una sana sexualidad, envejecer será todo un placer. 

¡La solución está en tus manos! Y nosotras en Zenzsual estamos aquí para ayudarte. Visítanos en nuestra web y síguenos por las redes sociales.

FUENTE:

• Dra. Klara Senior @klarasenior
• Dra. Sofía Herrera @tu_ginecologa
• mejorconsalud.com
• laopinion.com
• soycarmin.com
• 20minutos.es
• webconsultas.com

Los remedios caseros pueden ser bastante efectivos para tratar muchos casos de pie de atleta. Algunos de estos remedios pueden estar fácilmente disponibles en casa, mientras que otros están disponibles en tiendas de alimentos saludables.

Averigüe qué remedios caseros pueden valer la pena probar y cuándo puede ser el momento de llamar al médico.

Muchos remedios naturales o caseros pueden ser útiles para matar el hongo que causa el pie de atleta.

1. Aceite de árbol de té (Melaleuca alternifolia)

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El aceite del árbol del té proviene de las hojas de dicho árbol, que se encuentra comúnmente en Australia. Se sabe que tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas.

Un estudio mostró que las soluciones que contienen 25 y 50 por ciento de aceite de árbol de té funcionaron significativamente mejor que un placebo para aliviar el pie de atleta entre los dedos de los pies.

El aceite de árbol de té también curó la infección en el 64 por ciento de las personas que lo usaron, mientras que solo el 31 por ciento de los que utilizaron un placebo se curaron.

Otro estudio descubrió que el aceite de árbol de té era más eficaz para matar hongos que otros agentes antimicóticos que se probaron.

Las personas deben tener cuidado al usar el aceite de árbol de té, porque puede irritar la piel. Algunas personas pueden necesitar dejar de usar el aceite debido a erupciones e irritación.

Para usar el aceite de árbol de té, las personas deben de diluir unas gotas en un aceite que lo contenga, como el aceite de coco o de oliva, y frotarlo sobre sus pies. Alternativamente, las cremas y pomadas de aceite de árbol de té pueden estar disponibles en tiendas de alimentos saludables.

Las personas no deben usar aceite de árbol de té sin diluir en la piel.

2. Ajo

El ajo tiene una larga historia de uso medicinal, y varios estudios han encontrado que es efectivo contra algunos hongos y bacterias.

Un análisis en el Avicenna Journal of Phytomedicine afirma que el ajo puede matar a una gran variedad de gérmenes. Algunas pruebas incluyen:

• Un estudio en el Journal of Applied Microbiology, establece que el extracto de ajo fresco puede matar o detener el crecimiento de la Candida, un hongo común que infecta a los humanos.
• Un informe en el Ulster Medical Journal, encontró que el ajo tiene propiedades antifúngicas efectivas.
• Un estudio en Mycoses analizó un compuesto que se encuentra en el ajo conocido como ajoeno. El compuesto curó el pie de atleta en cada persona que lo utilizó. Se hizo una crema de ajoeno al 0,4 por ciento y se aplicó directamente al área.

Un baño de pies con ajo, usando dientes de ajo frescos es una manera para que las personas puedan probar este remedio en casa.

Triture de tres a cuatro dientes de ajo y mézclelos en un recipiente con agua tibia. Remoje los pies durante 30 minutos, dos veces al día durante una semana.

Sin embargo, los poderosos compuestos en el ajo pueden dejar un olor duradero en la piel.

3. Peróxido de hidrógeno con yodo

El peróxido y el yodo se usan comúnmente para desinfectar cortes y heridas, y para matar los gérmenes en la piel.

Un estudio reciente descubrió que el peróxido combinado con yodo eliminó 16 hongos diferentes. Se obtuvieron mejores resultados al utilizarlos de manera conjunta que por separado.

Para probar este remedio, mezcle la solución de yodo y el peróxido de hidrógeno en un cubo o recipiente grande. La solución de yodo está disponible en la mayoría de las farmacias en la sección para el cuidado de heridas. Sumerja los pies directamente en la solución o use un algodón para aplicarlo en las áreas afectadas.

No use yodo en la piel sin antes diluirlo, porque puede dañarla si se usa solo.

El peróxido puede picar si la piel está rota o irritada, y puede decolorar el cabello y los tejidos. El yodo también puede causar manchas.

La aplicación de esta mezcla en una bañera o ducha puede evitar las manchas no deseadas, la decoloración y los derrames.

4. Secador de pelo y talco en polvo

Si los hongos no tienen un ambiente ideal para vivir, no pueden seguir creciendo y diseminándose. Eliminar la humedad de los pies, especialmente entre los dedos, puede ayudar a evitar que el hongo se propague y empeore.

Las personas pueden eliminar la humedad de sus pies secándolos bien con un secador de pelo después del baño, asegurándose de que no quede humedad, pero teniendo cuidado de no quemar la piel. Las personas con pérdida de sensibilidad o con alta sensibilidad en los pies no deben usar este método.

Cuando los pies estén secos, haga un seguimiento rociándolos con talco en polvo para ayudar a absorber el sudor. Muchos polvos para pies contienen talco y ayudan a mantenerlos secos.

Además de estos pasos, usar calcetines que absorben la humedad de la piel puede ayudar a mantener los pies secos. Los siguientes tipos de calcetines pueden ayudar a mantener los pies secos durante todo el día:

• Lana
• Bambú
• Tejido de fibra sintética, a menudo llamado calcetines inteligentes

Cambiar los calcetines al menos una vez al día cuando los pies están sudorosos o húmedos también es útil. O, en un clima más cálido, use zapatos abiertos o sandalias para aumentar el flujo de aire a los pies.

5. Bicarbonato de sodio

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El bicarbonato de sodio es un producto que la mayoría de las personas tiene en casa. También puede ser una forma efectiva de curar el pie de atleta.

Un estudio en Mycopathologia encontró que el bicarbonato de sodio tiene capacidades antifúngicas cuando se usa en la piel.

Para remojar el pie, mezcle aproximadamente media taza de bicarbonato de sodio en un cubo grande o un recipiente con agua tibia. Remoje los pies durante 15 o 20 minutos, dos veces al día. Cuando termine, seque bien los pies, pero no enjuague.

Causas

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El pie de atleta se propaga cuando una persona entra en contacto con ciertos hongos. Puede propagarse de persona a persona y prospera en áreas húmedas y cálidas.

Los lugares comunes donde viven los hongos del pie de atleta son las piscinas, baños públicos y vestuarios.

Los hongos que causan el pie de atleta comúnmente atacan a los pies porque:

• Los zapatos y los calcetines crean un ambiente cálido y húmedo que los hongos necesitan para prosperar
• Los pies, al caminar están expuestos a hongos y gérmenes en el suelo, especialmente si se camina descalzo
• El área entre los dedos tiende a ser especialmente húmeda y cálida

El término “pie de atleta” proviene de la creencia de que muchos vestuarios y equipos deportivos son ambientes cálidos y húmedos donde los hongos pueden propagarse.

Sin embargo, cualquiera puede padecer pie de atleta, independientemente del deporte que realice.